功能丰富，不忘初心—Fitbit Blaze智能健身手表评测

在一个闷热的午后，午睡醒来的我看到了短信，幸运降临，感谢张大妈的垂青！

手表到手已经使用了十几天，不仅让原有的Jawbone up24彻底被打入冷宫，也是戴着它完成了自己的婚礼。完成婚礼后，终于可以静下心来，和众值友分享自己的使用感受。

还是分为几部分测评吧。开箱，手表app评测，手表界面端评测，个人使用感受。

第一部分 开箱

在收到张大妈的短信通知后不久，顺丰小哥如约而至。

迫不及待地开箱，包装完好。

L码，正适合。

抽出盒子打开，就看到手表的主体和几页说明书。

取出说明书，下面放置的是充电线。

随机附带的，并未有很详细的说明书，只是一份使用警示，和一张指示安装手机端app的卡片。

手表正面，fitbit的标识显眼。

背面，显而易见测心率的装置，以及四个接触点，是充电用的。

表带是橡胶表带，富有运动感，在表盘上都有卡扣，装卸很简单。

再拆卸，手表需要充电的时候，只需要在表盘上把主显示屏轻轻往下一按，就脱落了，安装也只需要按照卡扣对好，很顺畅。

手机端装上App之后，关联手表，就显示安装，安装完成，就可以使用啦。

第二部分 手机App使用

初次使用Blaze手表，需要在手机端下载fitbit，然后相互关联。

首先选择所持有的智能设备，当然要选Blaze啦。

然后就是个人数据设置，身高体重，生日，等。

在看过具体条款过后，就是按照顺序一步一步来设置和关联手表，整个过程完成的非常顺利。 就是按照步骤一步一步来就是了。

完成更新后，可以在app界面看到各种设置，包括短信和电话的提醒，以及手表的显示方式等等。

还有专门的佩戴与保养建议，服务实在太贴心。

最重要的功能，就是运动监测。首先看到的是主页面。 显示除了步数，心率。喝水功能暂未测试，因为LZ是个喝水狂魔。

在具体的锻炼天数菜单下，就看到具体的每天不同时段的运动数据，时间，心率，燃烧的卡路里，实在好详细。

睡眠监测功能，因为lz实在不习惯晚上睡觉手腕上戴着手表，所以只在午睡时刻进行了测试。第一次发现竟然连辗转难眠都可以监测到的智能设备。 太先进。

点开心率页面，就可以看到详细的使用天中的心率数据，包括运动中和安静时候，一目了然。

每天的步数，也都可以在这样的图表中清晰看到，哪天勤快哪天懒。

手表还可以监测每天运动的时间，或者是长时间步行，或者是专门运动，都能够精确地检测到，并且用数据的方式进行显示。

每天完成运动项目，完成挑战成就，取得徽章。

轻点加号，就可以快速记录各项数据。

也可以和好友共同参与，可惜暂时LZ身边的朋友还没人参与其中。

账户页面，不仅有各种设置，还有关于自己的各项数据，可以通过运动之后的对比，来确定自己的身体状态。

第三部分 手表功能使用评测

作为一款只能运动手表，除去手机app界面的丰富功能，blaze在手腕上，一样能够发昏很大的作用。

个人觉得最有用的就是电话与短信的接收。

来电页面，按下屏幕上的绿色按钮可以直接接听电话，但也仅仅是接听电话，具体的交流还是要通过电话的话筒来完成。

短信接收功能，只需要抬抬手腕，再也不用担心错过重要的短信通知。

表盘主页面，显示时间和日期。显示样式都可以在手机APP中调整。

在今天这个按钮下，体现出了佩戴者一天的运动数据，包括步数，心率，消耗热量，以及上下楼层的数量。每天一万步都没完成，惭愧啊。

选择“锻炼”，可以在运动中选择不同的运动项目进行检测，目前有跑步、自行车、健身等。

我个人非常喜欢的Blaze的功能，fitstar，简而言之就是一个微型的健身教练。项目虽然不多，值友热身，7分钟锻炼和10分钟腹肌，但每一个动作都非常到位，自己可以跟据表盘上显示的动作进行学习并跟据要求时间进行锻炼。

跑步之前热热身，手表是良好的伙伴。还有自己在家里想稍微锻炼一下又不想强度过大，也不需要拿着手机看keep了，直接跟着表盘的指引来做就可以了。

计时器功能，用来记录时间。

闹钟功能，设定时间之后，手表会震动，由手腕感知。

在“设置”菜单下，可以进行手表的各项建议设置，包括抬起手腕看时间，还有心率和亮度的自动监测。

第四部分 使用总结

优点：

1. 数据记录非常详细准确，而且有周显示，更方便把握趋势。LZ已经把Jawbone up24打入冷宫了。

2. 运动激励机制设置的非常合理，让人不短挑战自我。

3. Fitstar中的训练项目，对于lz这种懒癌严重又不专注的人来说简直是福音。

4. 短信和电话提醒功能，再也不用担心手机静音时候错过重要来电了。

5. 表盘和表带的拆卸都很方便
   

   
   

当然，Blaze也不是尽善尽美，也存在一些不足。最大的就是续航，四五天的宣传说明，如果在电话或者消息比较多的时候，能坚持不到4天，但是相对于iWatch的一天一充，Blaze的表现已经足够好。另外就是夏天出汗时候，橡胶表带的手感并不是很好。

总而言之，经过十几天的使用，我越发地喜欢它。有它的存在，督促我多运动一点，多重视自己的身体。完不成每天步数的时候总想办法凑齐，而获得勋章奖励的时候都会很开心。无论是对于减肥还是身体健康，Blaze都是一个良好的伙伴。

以上为一家之言，给对Blaze感兴趣的值友一些参考

再次由衷感谢张大妈，张大妈常在，我们的生活质量一定会越来越好。

期待下次再见。