挑战曾经的自己--Garmin/佳明 fēnix 5 多功能GPS户外手表

【品牌】

不知你何时开始认识Garmin，至少我是从开始流行车里放个导航仪的年代，姚明大叔代言的车载导航仪开始知道有个佳明。05年开始玩户外的时候，三夫店里佳明的柜台就在非常显眼一进门的位置，但那个时候为了爬山买块表都不多，更可况一款内置GPS的手表绝对太过奢侈了，因为绝大部分人也就消费的起卡家跟松家那些，至少那个时候我买了第一块松家的入门表，当然是没有GPS了。

【产品开箱】

用老罗那句话，少废话直接看东西，包装盒我还真的没仔细拍，其他朋友也都晒了不少了，所以这里直接上产品细节，配件也简单的很，除了一跟充电线跟说明书外，再无其他。最主要是作为顶配的5X并不带金属链，也没有额外附赠的表链。

话说拿到飞5的那一刻，突然意识到一个问题，4哪去啦？哈哈，看来中国市场才是商家必争之地，不知道国外人是否也忌讳4，总之貌似4应该是看不到了。

这次出的5是一个完整的系列，从5S到5X，从适合女生手腕佩戴的，到顶配版大表盘的5X。

Fenix的家族标识，就好比沛纳海的护桥一样，让人一眼可以识别出这是什么品牌的什么产品。标志型的5颗螺丝正面的螺丝设计，看上去整体感觉很强悍，虽然是51mm的表盘（1.2寸屏幕），但基于设计的用心，整体看起来并没有笨重。

手表的整体按键经过这么多代产品的迭代，在触感、回馈、按压力度上以及材质上都已经完全做到了一个好的水平，整体按键采用的是不锈钢，并且按键表面是有纹路的，在盲触摸的时候手指划过可以清晰感觉到，特别是右上角的主功能键，是有播放方块的凹陷设计，在操作时候更轻松。

手表的背部感觉没有前面出彩，但是也正因为不出彩，才会设计的佩戴更舒适，看看3后面的造型确实很好看，但带着真心不舒服。

新的Garmin Elevate光学心率整体更加轻薄贴合，与手臂长时间接触也不会出现凹痕，而且采用了9LED的光源（看上去是三颗，而且排列方式跟以前相似，但是看上去的这三颗实际上是由9颗LED组成的），支持自动光感调节，也就是运动中如果手表佩戴不紧有松动的时候，可以通过光感调节来提高测试的精准度。当然还有一个很实际的好处就在于，当紧密贴合的时候不需要那么强光，这样可以达到节能的作用。

右上角的主功能键，是有播放方块的凹陷设计，在操作时候更轻松，那一圈骚红很亮。

Garmin Elevate光学心率偏差值一定是存在的，主要是受皮肤接触面积，光感强度，出汗等问题影响，如果需要提高整体传感器的精准度，厂家还是给了一些建议的。

提升光学心率传感器的准确度

搭载光学心率传感器的Garmin腕表，是利用光线穿透皮肤来量测心率。这让你不需佩戴其他外部的传感器便可以轻松读取心率数据。为确保获取最准确的心率值，请参照以下的指导方针。

1.确认设备紧贴于手腕不松动，但不可太紧以免影响血液循环

2.佩戴手表于手腕外侧，远离腕骨

3.避免将手表配戴于黑色刺青上

4.确认手表软件为最新版(若有需要，使用Garmin Express进行更新)

5.确认绿光(LED)正常点亮

Fenix 5 全线都支持QuickFit快拆表带，也就是说随表附赠的都是QuickFit快拆表带。QuickFit快拆表带更加方便随时更换表带，不用再拿着螺丝刀拆来拆去了，真是有效的解决了以前拆表带不可怕，丢针最可怕的问题。而且这次 Garmin 针对每款腕表都推出了多种颜色的表带可选，当然需注意的是这几款手表尺寸的不同，带来的问题就是表带的尺寸也不同：Fenix 5表带为22mm，Fenix 5S表带为20mm，Fenix 5X表带为26mm。

5X现在为64位色，相比之前的16位色显示效果方面还是提升比较直接的，同时在屏幕分辨率方面，比原来的3GR 218*218PX.提升到了240*240PX的屏幕，并且是尺寸未变，依然1.2寸屏幕，采用DLC镀膜，配以蓝宝石镜面，这样就可以安心享受户外，而不担心屏幕有损。

【功能简述】

运动功能

作为一款多功能户外运动手表，对运动项目的支持十分丰富，可以设置自己的运动主菜单，我的菜单设置顺序为“徒步”“登山”“越野跑 ”“跑步”“山地骑行”等等，作为旗舰的产品，基本手表所能支持的运动功能全部覆盖，如主菜单表盘中没有的话，直接选择添加即可。
运动这块包含一些比较有特色的功能，比如“高尔夫”“跳伞”“划船”这三项以前是很少会出现在运动手表中的功能。当然你需求比较特殊，可能涉及到一些小科目，比如“跳绳”，那么可以前往Connect IQ商店进行搜索，运气好的话就能找到你要的小功能，很肯定的是跳绳这个小软件是有的。

地图导航

作为旗舰产品的5X，内置中国大陆电子地图，地图功能很突出，配合64位色的屏幕，可以实现屏显彩色地图，支持在地图上查看运动路线和当前位置，根据预设距离可自动创建运动路线，支持查看周围的兴趣点，支持保存GPX和FIT文件。

这个功能针对城市跑或者城市游览使用，比如第一次去厦门的鼓浪屿，不用按照别人的攻略来走，自己设置一个AB点，随心去发现属于自己的线路。目前地图还没开通港澳，在港澳实际上使用这个功能来了解这个城市，是再好不过的了。

日常插件

佳明手表支持一些小插件，有官方开发的也有第三方开发的，比如现在这个屏幕AQI空气质量的插件就是官方开发的，这个有一定实用价值跟应用场景，但是每次切换后需要等15秒左右，才能更新数据，这点体验效果不太理想，但是数据的完整度真的非常全面，包括空气建议以及各个相关数值。

手表在很多功能上虽然是跟手机重复的，但腔调不同，比如用手表看天气预报，尤其可以分小时查看，那么在强调上总是要高级些。这个天气功能不用外调，直接在表盘内就可以调出来。
还有很多实用的功能等着你深度发掘，找到最适合你的工具。

久坐提醒

久坐提醒可以参见上图，哈哈，日常生活中还是比较实用的，当你屁股在椅子上面待了太久，会提醒你起来运动一下，走一走，比如现在这个时刻，即便输液也不要忘记站起来走一走。

但是这个功能对一部分人来说可能就不难么健康了，比如我们同事，现在基本手表久坐一提醒就得跑楼下去抽根烟，反而不健康了。说到这里没仔细研究下是否有监督戒烟的小工具，如果有的话感觉应该配合使用还比较骚气。

日常提醒

日常信息推送分为几块，我觉得有几方面功能还是比较实用的，目前我除了短信就是行程这两点同步（张大妈根本不需要推送，因为我永远都在不停的刷新），其他的基本都关掉了。行程这块自然不用说了，提醒的推送同步还是很必要的，能上日程的安排相对都是比较重要的。

关于短信这块，以前真不觉得有什么用，但是日常中还是会有很多短信（我们一般微信等都算是私人工具，很少会跟客户有什么联系，更别提需要解决麻烦的客户了），开车的时候真的方便，你不用去摸手机这点真的很赞，而且瞟一眼是否是重要短信就OK了。

风骚表盘

风骚的表盘设计简直可以说是佳明手表的一大特点，因为就彩屏手表产品而言，在运动手表这个领域，佳明的总体用户基数还是比较高的，故此参与进来一起玩的人也就更多了，当然表盘除了直接选择别人做好的表盘外，可以自己自定义一张表盘背景，纯DIY设计一款独一无二的表盘。

而且对于表盘而言，结合快速更换表带，可以适配于生活中很多场景，做到场景使用中的低违和感，比如金属表带配合简约或者潜水表盘，完全可以出席一些商务活动。皮表带配合简约表盘穿着西服也会显得很特别。

小程序

佳明手表支持一些小程序，比如跳绳软件的等，可以弥补或者增加一部分用户的小众化需求。

ConnectIQ，让一切与众不同！打造你的个性化的腕表，从每一次改变开始。

气压计/海拔计/罗盘

5X是支持佳明ABC技术的。ABC技术说白了就是高度 气压 罗盘三合一。ABC三个字母分别是Altimeter，Barometer和Compass的首字母，高度计，气压计和罗盘，这也是户外尤其是野外运动非常重要的数据信息传感器。

完全独立于GPS的罗盘好处在于实际使用中不需要采取水平放置，也可以清楚辨别方向，这样在登山等过程中使用更方便。高度式的气压计配合计算公式，是可以针对逐步地区进行精准的未来天气预测。

ANT+配件

家族化的产品之间会产生更多的互通，并且通过协议让彼此之间形成交互，就手表产品而言，我觉得对任何用户都更直接的友好体验在于跟VIRB之间的衔接，运动相机支持很多数据的采集录入，最后通过视频方式呈现出来。

就骑行的爱好者而言，ANT+的踏频传感器也是最好的产品结合，当然就ANT+而言比如运动相机跟踏频传感器也可以建立连接，包括运动相机跟心率带之间的建立联系，相信未来会有更多种多样的外部设备通过ANT+协议达成联系。

表带

Fenix 5 全线都支持QuickFit快拆表带，也就是说随表附赠的都是QuickFit快拆表带。QuickFit快拆表带更加方便随时更换表带，不用再拿着螺丝刀拆来拆去了，真是有效的解决了以前拆表带不可怕，丢针最可怕的问题。而且这次 Garmin 针对每款腕表都推出了多种颜色的表带可选，当然需注意的是这几款手表尺寸的不同，带来的问题就是表带的尺寸也不同：Fenix 5表带为22mm，Fenix 5S表带为20mm，Fenix 5X表带为26mm（下图这个是22的，5X的快拆表带现在看到原创的只有三款彩色一款棕色皮质的表带，一款深黑色的金属表带）。

Fenix 3产品同样适用于新款的QuickFit快拆表带，当然了我都不觉得这是一个好消息，呵呵因为意味着换着越容易，就越想多买几款表带配合不同场合使用。如果现在兜里还跟鼓囊的话，想换QuickFit快拆表带的用户可以去Garmin官网购买。

QuickFit快拆表带很惊喜，这个真的解决了日常生活中，不同穿着搭配的实际问题，皮表带应付日常商务办公，金属表链应付日常休闲，专属的色彩表带应付多彩的运动生活，切换自如才具有可行性。

有必要提示下的是基于耐用性，不太推荐非官网购买表带，毕竟运动中表带断裂还是件很痛苦的事情。

TIPS：fenix CHRONOS 的三款表带，真是为了表带都想买块表。

【功能测试】

运动功能测试

登山程序中，默认是六项信息，首屏显示的是总上升，累计下降，以及现海拔高度。累计上升以及累计下降是登山活动中强度分级很重要的一点，但是往往户外运动一开始，大家买运动手表主要就为了看个海拔。第二屏显示的累计距离以及垂直速度，山路的10公里相比平路的10公里强度大很多，一般山地越野跑对于装备身体情况等要求会更多。第三屏显示的坐标信息，但是这个信息属于被修正的，也就是同坐标信息输入到谷歌地图，会出现很大程度偏差，至于原因你懂的。

第四屏主要是显示的心率区间值，这里面会根据心率强度分为几块，比如常规、或者燃烧脂肪，高等强度等，一目了然。第五屏就是地图了，相比之前手表的那一片空白，这个的体验感要好很多，能清晰的标识出河流等。最后就是次主屏，这个相对简洁避免误触控。

训练本身并不是绝对有乐趣的事情，我觉得至少对很大一部分都是，那么当自己的训练变得有点沉闷时，新的路线可以让事情变得有趣。 所以搜索世界任何角落以找到其他 Garmin Connect 用户创建的线路。 使用颜色编码的热图覆盖图来查看某个地区的热门程度以及当地哪种类型的活动最流行。 或者，查找一个分段，并与在路线的相同部分参加过比赛的其他运动员相比较，给自己一个评级。

我的一天

相比较运动中的应用，日常使用中最直观感受的就是一天的基础目标以及达成率，锻炼也好，健身也罢都在于一个良好的生活习惯，那么每天给自己设立一个基础的目标去坚持。

日常监控这块可以选择很多表盘来支持，我个人喜欢性的喜欢这类纯字体表盘，相比简洁表盘要更加直观些。首屏就可以看到每日的目标步数（这个步数是跟进个人情况设置后推荐的），累计距离，心率（这个是摘掉表后拍照，所以会出现255）。相比之前用的运动手表而言，每日任务达成后，比如步数跟爬楼两项都会有一个动画表情表，来鼓励自己下一次继续保持，如果每日任务相对设置门槛较高，看到这个动画还是很欣喜的。

睡眠

睡眠监测按道理老说是个好功能，但是对于飞5而言绝对不太适合，因为带着真的睡不太好，刚拿到手表的那几天为了测试全天的数据，5天没摘下来过手表，结果手腕处都有些发白了。

因为飞5的重量以及棱角，不同于很多手环类产品，睡眠检测这块功能确实很好，实现起来有些难度。不过在户外露营的时候，还是比较有趣的，各位露营的时候不妨试试看看，露营期间深度睡眠要少的多，估计潜意识里都在防范危险吧 。

功耗

曾几何时，有个笑话的，貌似是2000年左右的电脑爱好者杂志上，关于智能穿戴产品的科技化早就有想法了，但是那个时候电池以及各种功能的功耗都是课题，来一起感受下。

有一个人在机场等六点的飞机，可是他忘记了带手表，于是他想找个人问问。这时，他看见一个人提着两个巨大的手提箱吃力的走过来，手腕上戴着一块异常漂亮的一看就知道是高科技产品的手表。

　　“请问，几点了？”他问道。

　　“哪个国家的时间？”那人反问。

　　“哦？”他的好奇心来了，“你都知道哪些国家的时间呢？”

　　“所有的国家，”那人回答道。

　　“哇！那可真是一块好手表呀！”

　　“还不止这些呢，这块表还有ＧＰＳ卫星系统，可以随时收发电子邮件，并且可以记录我一天的行动轨迹”那人给他演示，果真如此！

“哦！太棒了，我真想拥有一块这样的手表，您……您可以把它卖给我吗？”

“说实话，我已经烦透了这块表了，这样吧，９００美元，如何？”

　　他马上掏出支票簿，写了９００美元给那人，“成交！”

　“好的，现在，它是你的了。”那人如释重负，把手表交给他，“这个是你

的手表”，然后指着地上的两个大箱子说，“这两个是电池！”

日常正常体验使用，一周七天的续航毫无压力（包含部分运动需开GPS），看厂家给的常规实用应该可以满足12天，在这点上我觉得应该没什么问题，但是如果周末登山或者骑行，需要使用几个小时GPS，最少也可以满足一周一充电，其实基本就够了。

这样的续航能力才真的可以踏实放心使用。GPS常规模式下Fenix 5X续航可以达到20小时，这点最为满意了，并且相比我之前用的拓野3，在充电模式下也更快。

APP-connect

Garmin Connect 手机端的数据管理软件，可用来存储、分析和共享您所有的健身活动。比如咱们可以从截屏中看到一天的所有数据记录，因为刚过了12点，故此数据本身存在一定程度的缺失。

因为属于综合数据汇总，所以你能按照日周月年来查看具体的运动数据，在排版上也可以进行增减，默认的首项就是步数。同时跟手机的“健康”同步，可以查看历史的睡眠体重相关信息（我这个体重之所以没变化是源于最近一直没好意思称体重）。

同时软件还可以加入跑步、骑自行车、游泳和爬山数以百万计的用户群。 Garmin Connect 可以无缝地与 Garmin 设备配合使用，并且支持您所有的健身目标。

在分项日历中信息体现的更直观些，当你想重申审视自己的时候会发现，自己原来真的很懒。但当你准备监督自己，鼓励自己并且做出相应计划时，那么恭喜你这个功能让你更清楚的认识自己。

PC-connect

同手机版Garmin Connect 一样，只不过网页端的数据管理更加明晰，而且可以在训练中有更好的数据分项可以进行观看，不论对于制定计划以及查看训练进度帮助都很大。

在Garmin Connect通过几十个现成的报告，可以针对自己的进度和表现进行分析。 并且针对性的做出如下计划，执行以下操作将更加容易：跟踪您一段时间内的平均单圈步速、统计每月里程或比较全年的平均心率与平均步速。 报告对于教练或喜欢分析健身方方面面的任何人都非常完善。

Connect Insights本身可以理解为一个数据生态圈，其实跟上面很多数据性质都差不多，都是为了能激励用户更好的进行锻炼，不断的进行自己超越。锻炼也好超越也好都需要一个参考值，那么作为大数据堆积出来的Connect Insights本身就是要解决这个问题。
Garmin Connect Insights的个人化推荐是基于用户在Garmin Connect上的数据分析而成。健康insights可以进行用户的睡眠质量分析和运动目标预测。主要分析用户的每日步数趋势，预测总步数，并且在用户没有完成运动目标时督促他们进行运动。Insights也可以通过支持视频和新闻为用户提供智能指导，当目标完成时，还会有祝贺短信。它会给用户一个虚拟的击掌手势来庆祝用户完成任务。通过从Garmin Connect社区里面读取的数据，Insights可以告诉用户他们的数据和同年龄段同性别的人之间的对比。日后也会有建立在步行总数上更多对比方法。

PC-Garmin Express

Garmin Express主要是用于管理 Garmin 设备的软件，其实一项功能是让设备保持更新（见下图），针对地图等方面进行系统升级更新，Express会显示是否有适合您设备的软件更新。只需单击按钮即可轻松安装所有可用更新。或者您也可以展开列表，一次安装一个更新。

第二大用途是同步Garmin Connect，Garmin Connect是一个在线的集活动存储、分析、分享、交流于一体的云端平台。通过Express您可以将设备中的活动同步到Garmin Connect上。
将Garmin设备中的活动资料上传至 Garmin Connect
第三大用途就是查找设备信息在“设备”选项中，您可以找到有关设备的全部重要信息，其中包括序列号、可用空间和手册。您还可以完成其它设备任务，例如备份数据或传输已保存的位置。

佳速度

佳速度基本可以定义为，有授课、科学训练，任务激励三个方面为主的社交型平台软件。这个软件解决了三个比较核心的问题，一方面是就是新手入门确实比较难，而且容易出现运动损伤，那么有了所谓的在线名师课程，并且配合自己的手表来监测效果，测试最大心率等等，就可以顺利从新手逐步入门。

新手阶段过了那么就剩下未来的保持跟提高，作为科学训练环节就不可少了，并且支持组队等方式进行互相训练跟激励，且目标更直接，比如就是北京半马跟北京全马。日常训练计划，第一天做什么，第二天做什么，是锻炼耐力还是锻炼心肺，每天跑多少公里、每公里保持多少配速，心率理应保持多少，有现成制定好的训练计划直接导入Garmin腕表就可以。

还有一个比较关键的点在于，每一次训练成绩都会显示在佳速度，多样化的数据更容易向人请教，而且统一产品平台的社区优势也在这里，当然也有老师根据数据进行点评和指导，你也可以在线与老师交流，看哪些地方还需要进一步加强。

佳明优酷专属链接：http://i.youku.com/i/UMTQyODQ0MzE2/playlists?spm=a2hzp.8253869.0.0

【产品综述】

优点

1. 相比较其他品牌的产品，佳明在运动方面线下活动做得更好，不仅仅是参与，更能学习，从而把产品使用的更到位。

   
   

2. 地图功能很突出，内置彩色地图，支持在地图上查看运动路线和当前位置，根据预设距离可自动创建运动路线，支持查看周围的兴趣点，支持保存GPX和FIT文件。

3. 日常正常体验使用，一周七天的续航毫无压力（包含部分运动需开GPS），这样的续航能力才真的可以踏实放心使用。GPS常规模式下Fenix 5X续航可以达到20小时，这点最为满意了，并且相比我之前用的拓野3，在充电模式下也更快。

4. QuickFit快拆表带很惊喜，这个真的解决了日常生活中，不同穿着搭配的实际问题，皮表带应付日常商务办公，金属表链应付日常休闲，专属的色彩表带应付多彩的运动生活，切换自如才具有可行性。

5. 运动匹配的丰富程度真是让人欣喜，并且配合着ANT+若干配件，对于运动的专业贴合程度更有保障。

6. 相比其他品牌产品，在表盘自定义这块做的比较出色，配合着快拆表带，真是可以畅步游走于工作生活之中。
   

7. 颜值高、品牌知名度也高，拿到手表的第二天，带着出门去参加了个会，一桌20多人，有三个人居然能认出来这是新出的飞五。
   

缺点

1. 坐标点输入后，起始位置有位移，至于原因你懂得。
   

2. 自带的充电线太过简单，毕竟顶配产品至少需要配个基座充要实在些。

3. 腕感上还是比较有重量的，虽然我的身高体重都算偏上的，但整体带着还是有些偏重。

4. 飞3官网有全套的产品说明视频，虽然很大程度跟飞5没区别，但还是有重新录制的必要。

5. 信息推送功能虽然实用，但是在后面设置上过于简单，导致实用价值有折扣。
   

6. 售价整体不低，而且顶配的产品不带金属表带有些遗憾。

   
   

畅玩建议

佳明产品很大一部分的价值就在于，通过产品进入一个集体，佳速度训练营是有官网组织的线下集训活动，有幸成功报名参加北京的训练营，但是因为工作原因一次都没去成，四次集训我分别在四个城市，每次看到活动交流群内大家分享自己今天学习的体会，真是觉得遗憾。

所以从你拥有佳明手表的那一刻起，就优先下载佳速度吧，里面有陪你一起挑战的自我的朋友们，有帮你答疑解惑的老师们，有不定期组织线下活动的佳明工作人员（身材都很赞），所以在这儿等你。