减脂、增肌、健身的好帮手--Decathlon 迪卡侬 OR310 运动心率表
自从《什么值得买》(张大妈)有了消费众测这个栏目,就一直很关注这里,看着各式各样好玩的好用的产品,眼红的不得了,前后共提交了20多个申请,都石沉大海。没想到进入十一月份运气旺得不得了,先是转业分配工作有了着落,接着是张大妈这里连着中了两个评测产品,高兴啊,哈哈哈!
别的不多说了,先上开箱照片!
张大妈的标志,很醒目。
气泡包装和一张众测须知
主角登场:Decathlon 迪卡侬 OR310 运动心率表
包装内共三样物品:运动心率表一只、心率带及弹力绑带一付、说明书一本。
近距离瞧瞧这只Decathlon 迪卡侬 OR310 运动心率表
我家LD看到这只心率表,非要试一试,戴上有点偏大。看来这只表只适合健身的时候佩戴了,平时戴了不太搭的。
这是心率带及松紧绑带,心率带也就是那个椭圆形的部分要使用松紧带佩戴在胸前正中间,与胸大肌的下沿平齐,相应的部位最好用水打湿一下,增强心率带的导电作用,实在懒的弄也无所谓,反正运动一会出汗了,也会增强导电性的。
这是具体的佩戴方法及部位,某宝里的照片很好,我直接拿来用了,就不另外照了,请见谅。
好厚的一本说明书,大概看了一下有17种语言。迪卡侬不愧是国际性大公司,一本说明书都做的这么高大上。找到简体说明部分,在靠后的几页,说得还算明白。
为什么要有心率带,这张图说的很明白。
具体的使用说明,在某宝迪卡侬的页面里,介绍的很详细,我简单转一下。
产品介绍:
产品特点:
一、模式预览
1.时间模式:查看当前的时间日期。
2.心率模式:以心率为主要训练参考模式,同时可显示秒表、卡路里消耗速度、消耗总卡路里、心率目标区间。
3.卡路里模式:以卡路里消耗速度为主要训练参考模式(减肥),同时可显示计时器秒表、心率值、消耗总卡路里、消耗总脂肪克数、卡路里目标区间。
4.训练报告查看:能够查看最后一次训练的各个参数。
5.设置模式:手表的所有参数设置在此模式中进行。您可将手表显示设为英式单位(以磅显示体重,以英寸显示身高,以12H AM和PM显示时间以及年-月-日方式显示日期)或欧洲单位(体重-千克,身高-厘米,24小时方式显示时间,日-月-年方式显示日期),在这里可以设定时间、日期、提示音、年龄、身高、体重、性别、心率目标区上下限、静态心率值和最大心率值(默认220-年龄)、心率显示设置等等。可以参考下表设定心率目标区上下限。
以我为例,我40周岁,我锻炼的目的是减肥和提高身体状态,所以我设了一个宽松的上下限,即60%-80%(106-144)。
二、运动数据测量
上下限心率报警,掌握合理运动强度。
消耗卡路里、脂肪克数查看(科学减肥,效果显著)。
最后一次运动报告查看。
精确到1/100秒表,可与心率模式同时使用。
与Cardio连接,了解你较长时间段内运动状况.
三、密封性
手表:5ATM防水,约50米防水
这一点不错,带上它运动出汗了或进澡堂忘摘表、进游泳池里扑腾等等日常生活中能接触到水的情况下,那都不是事 ,一点不影响使用。
心率带:1ATM防水,防泼水,不可水下使用,这就比较悲催了,游泳时就不能佩戴心率带了,当然也就不能测心率了。
以上初步使用了解完毕,根据自身情况设定好各方面数据,下面就可以进入实战阶段了。
1、佩戴手表、心率带。
选择心率模式或卡路里模式后,手表自动进入搜索心率带状态,如手表位于信号接收区内,则可自动接收胸带信息。此时心形图标将于屏幕左上角显示,心率信息将于第一行显示。
2、跑步机上测试
这是实时的卡路里模式
这时心率模式
这是我的实时心率127和已消耗的热量120千卡
这显示的是实时心率124,心率上下限108-144
这显示的是实时心率116,每小时可以消耗520千卡热量
这显示的是实时每小时消耗370千卡热量和已运动时间
这显示的是实时的每小时消耗370千卡热量,心率97次每分
这显示的是实时的每小时消耗360千卡热量和已消耗掉5.3克脂肪,哈哈,这个参数是相当的好啊,可以让胖子们时刻感受到掉脂肪的感觉。
3、动感单车上测试
我使用的这台动感单车功能还是很多的,可以测量心率、骑行速度、骑行距离、功率、转速、时间、消耗的卡路里等,通过使用心率表和单车上的心率显示来看,他们俩的差别基本不大,误差在正负二之内,看来迪卡侬的这块心率表对心率的测试还是很准的。
这是单车和手表上的心率显示和已运动时间显示,可以看出心率误差还是很小的
我的实时心率是125,还显示的实时的每小时消耗的千卡数。由于拍照过程中,手离开了单车的车把,所以心率测试有误差,正常骑行过程中,双手握把,测出的心率和手表上的心率基本上还是差不多的,相当准。
这是实时的每小时消耗470千卡热量和心率每分钟110下,和单车上的心率显示一样,赞一个。
这是实时的每小时消耗460千卡热量和已消耗了256千卡热量。
这是实时的每小时消耗470千卡热量和已消耗了11.6克脂肪(加上跑步消耗掉的)。这个参数简直是胖子的福音了,去脂太直观了,必须赞一个。
其它的参数和在跑步机上的一样,这块就不重复了。
Decathlon 迪卡侬 OR310 运动心率表的使用感受:
1、佩戴、使用简单快捷,心率带搜索很快。
2、各项参数显示充分、直观,准确率高。
3、要根据自身情况设定相应的心率上下限,来达到对应的健身效果。
Decathlon 迪卡侬 OR310 运动心率表的缺点:
1、心率带不防水是最大的不足,不能做到全天候的测量心率,缩小了心率表的使用范围。
2、各项参数的调节不够简单、直观,要上手一段时间才能搞得明白如何调节。
啰哩啰嗦这么多,也不知道说的是否清楚、有没有错误,各位观众如果看的高兴请鼓鼓掌掌,如果有错误的地方还请狠狠批评,我坚决改正,千淬百炼吧!最后请小编同志多多指正,最关键的是金币多多打赏一点啊!
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