个人健康信息数据站：37°健康智能手环 众测体验

近来国内智能设备大爆发，几乎任何数码产品都和“智能”、“云”、“大数据”之类的扯上关系。不过我一直都处于观望状态。毕竟新兴市场难免有些不（keng）成（die）熟 。这次拿到这款37°智能手环也算是。同样是非常新兴的品牌，那么这款号称“您可以买到最好的手环”究竟好不好呢？我们一起看看。

37°手环和盒子非常小，也很简洁。盒子上的这个标志，表面上看是个“37°”，倒过来之后，我感觉像极了UE的标志。

翻到后面，可以看到手环的简单介绍：157毫安电池，蓝牙4.0支持，IP54防护等级。稍微科普一下，IP54是代表：无法完全防止灰尘进入，但不影响正常运作。防止各方向飞溅的水进入，但并不能浸泡。从这里看的话，37°智能手环的防护能力可以对应大部分的环境。

打开包装，映入眼帘的是手环的核心部分。表面有非常细（mi）小（ji）的光面圆点花纹，看起来像是点阵液晶屏幕，其实根本没有任何显示的功能。

全家福也很简单，一个外置充电接口，橡胶手环，说明书。简约到极致也是一种美。

近距离看看手环的主体。这个主体的体积远远超过一般手环。在下方有一颗小小的指示灯，可以发出红绿蓝三色的灯光。分别代表电量不足、充电和测量中。作为唯一个显示部分，这样的设计略显单薄了。

背面，覆盖在一块光学玻璃（这块玻璃竟然还有镀膜）下的，就是37°手环最引以为傲的，也是这个价位绝无仅有的“光学传感器”，可以用来测量心率、血压、呼吸频率等健康数据。具体效果如何呢？我们在下文会提到。在这上面的是充电触点。

37°手环并没有内置充电接口，需要接上一个小小的接口才能充电。使用最常见的Micro USB接口。所以充电的时候必须从手腕上摘下来。

手环的完全体就是这样子的，腕带材质算不上很柔软，但给人很耐用的感觉。斜条花纹可能增大摩擦力。由于光学检测器的特点，手环必须采用贴近皮肤的戴法。还好扣子的设计还算合理，无论是手臂粗壮的大汉还是纤纤玉手的女生都能合适的戴上。

因为37°手环的特殊性，他不能像其他很多手环那样采用比较宽松的戴法。加上他的主体模块比较大。设计是否合理对于佩戴的舒适度有很重要的影响。如果不够舒适，那就很难长时间佩戴，那效果也就大打折扣了。为了增加参考性，我这里找来了A到E一共5位朋友，分别试戴了37°手环，让他们对手环的外观和舒适度进行打分。结果如下表格：

外观平均3.8星，说明大家对于37°手环的外观还是比较认可的。而舒适度略差，只有3.2星，而且对低分只有2星，说明37°手环的佩戴舒适性还是不尽如人意。

我个人感觉的话，这款手环的佩戴方式确实对舒适性有一定的影响。而且脱下来之后要重新戴上也有不小的困难。不过经过短时间的习惯之后就能很好地适应。即使晚上戴着睡觉也没有明显的不适感。

由于手环上并没有什么可供操作的部分，下面主要集中说下对应的App。37°手环的配对比较简单，按指示操作即可。不过手环只能在充电时和手机配对，配对后输入手机号和验证码即可。也不需要输入密码什么的。

开始使用前，需要输入简单的个人信息：性别、生日、身高体重、习惯用手等等。完成后立刻可以使用。数据测量分成两类：每个整点定时测量心率、血压、呼吸频率三样信息，运动记步即时更新，也可以选择即时测量。各种信息以卡片形式出现在时间线上。点进去可以看到详细情况。在手环离线的情况下，可以储存4天左右的信息，蓝牙连接手机之后可以同步到时间线上。

主界面上右滑可以自定义测量多项数据：血压参考值、呼吸频率、心率、情绪、疲劳、心情等。全选的情况下需要至少150秒测量时间。

运动记步功能几乎是所有手环的必备功能。37°手环也有这个功能。然而仅仅限于记步功能。对于其他任何类型的运动都没有识别的能力，比如跑步也会被识别为走路。看来37°手环针对的是不太爱运动的用户群体。另外这个手环会对运动情况进行打分。走到2000步左右就有60分，然而要达到100分满分要走上万步，真是神一般的逻辑。

睡眠功能，也是非常常见的功能，可以通过睡眠时的生理状况判断睡眠的质量。下拉可以获得一些建议。

周报告和月度报告算是37°手环的特色功能。周报告有血压趋势、运动记步、疲劳值三个指标。其中比较有意思的是血压趋势，会根据你不同时间的血压特点和人体一般变化规律进行比较，从而得出血压波动的情况。而疲劳值这个设计非常不合理，只有轻度、中度、重度疲劳三个情况。这个手环认为你无时无刻都处在疲劳中，哪怕你才刚睡醒。

月报告有睡眠、情绪和运动三个指标，值得一提的是情绪，和上面的疲劳值一样。有悲观、焦虑、消沉、激动、平和。都是负面或者中性的情绪。是不是可以理解为这个手环认为我从来都是不开心的？

其实说到底，37°手环的最主要卖点应该是在心率和血压测量上，因为同价位的手环基本都是没有这两项功能的。不过数据必须要准确才有意义，为了了解37°手环的测量准确型，特地做了两个测试：

心率测量，选择的参照对象是Galaxy S5自带的心率感应器，一共测量了10次。可以看到37°手环和Galaxy S5的测量结果重合的很好。可能是因为这两者都是采用光学测量的缘故。

对于血压测量，选取的参照对象是水银血压计，无可争议最准确的血压测量方法。同样测量10次。可以看到在收缩压（较高的两组数据）上，手环的值和水银血压计的值差距较大。重合性很不好。而在舒张压（较低的两组数据）上，结果稍微好一点，差距较小，但也不尽如人意。

总体来说，37°手环的心率测量是比较可靠的，而血压值，那就是仅供参考了。

续航，是所有可穿戴智能设备的一道坎。37°手环也不例外。157毫安的“超大容量”电池满打满算也只能支持4天左右的时间。充电电流只有0.1A，所以充电时间长达两个小时。要是充电的话，就会连续错过两次测量（强迫症患者们你么能忍么？）。要避免这一切的发生的话，建议还是平时有空的时候拿下来充电（而且要错开整点的前后避免错过测量）。

另外，这个手环也缺乏自定义设置。比如记步不能设定自己的目标。不能自定义定时测量的时间和项目。这对于一个智能手环来说真的是太不智能了。

每一次当我想看时间的时候，伸出手来，看到这只没有时间显示功能的手环，心里也是一阵莫明的失落感。这么大的提及甚至连消息提示、来电震动功能都没有，也是令人有点失望。

总结

优点：

1. 心率测量功能同价位绝无仅有

2. 外观尚算精致，做工良好

3. 测量项目非常丰富

4. 对测量结果可以进行总结、分析并给出建议
   

缺点：

1. 没有时间显示和消息提醒功能
   

2. 运功功能仅限于记步

3. 血压测量不够精确、情绪、疲劳等指标不够科学

4. 自定义选项太少，不够智能、人性化

5. 续航时间太短、充电时间长

6. 佩戴不够舒适

综上来说，我觉得37°手环针对的对象主要是身体健康状况一般，而且很少主动运动的群体。而37°手环的主要功能是提供实时的健康数据给用户参考。但还有不少地方不够合理，比如血压测量的算法就还有很大改善的空间。如果能将运动记录功能扩充的话，那就更加完善了。对于99的价格来说，还是比较合理的。不过对于喜欢运动的年轻人来说，37°手环并不能激励我们更多地去运动，或者给我们锻炼提供建议和帮助，这样就显得有点尴尬了。不过作为个人健康数据站，37°C手环基本来说是合格的。