手腕/脚踝上的人工智能私教—— Moov Now (中文版)首发详评
缘起
我是生活、工作在海岛城市的一枚移动互联网运营Girl。去年9月因为游泳需要,海淘成为英文版Moov Now的用户,在它的“数据分析”和“语音指导”下坚持锻炼。游泳间隙,我也被它带动着尝试进行健走、有氧拳击和七分钟锻炼等陆上运动。一年多用下来,觉得Moov Now在运动数据的运用方面有独到之处:除了记录准确,还能进一步分析、纠错、指导、激励……有此“外挂”,感觉自己都成了“准专业运动者”。基于此,我曾在SMZDM发表过一篇关于英文版Moov Now的原创评测 https://post.smzdm.com/p/470574/ 与值友分享。但最初它还是个“老外教练”,界面和语音都是英文,注册账号还需要“翻墙”,令不少人望而生畏。今年11月8日, MOOV公司宣布正式登陆中国,中文版Moov Now同步启动JD众筹。激动之余,我报名参加了SMZDM众测并有幸中签。这一次我会带领各位,全方位、深入、细致地体验这位终于会“写”汉字,会“说”普通话的智能教练。本文将沿袭我一贯的风格,通过图片、文字和第一视角拍摄的系列视频,结合Moov Now的5种运动项目进行字幕解说,真实再现用户使用场景,帮助新老朋友快速了解Moov Now如何使用,并借助它的指导提升运动品质。
下面隆重介绍:手腕/脚踝上的人工智能私教——Moov Now(中文版)。你,准备好了吗?
MOOV公司企业背景
(本段内容援引自百度百科 词条 Moov Now)
MOOV是引领健身未来的人工智能品牌,致力于帮助人们科学提高运动品质。公司 2014 年初成立于美国硅谷,创始人曾为苹果和微软动作识别算法的核心研发人员。第一代产品MOOV CLASSIC在其自建网站上发起众筹,创下了2周内融资1百万美金的记录。2014 年,MOOV位居美国健康类可穿戴预售额之首(亦为同年美国众筹之首); 2015 年 7 月,第二代硬件产品 MOOV NOW的预售打破了一代创下的记录; 2015 年 9 月, MOOV NOW荣获德国 IFA 展最佳健身产品奖[5] ;2015 年 11 月被苹果公司选为合作伙伴,产品进驻所有英语国家的苹果直营店销售[6] ;2016年初,MOOV NOW荣获红点和IF设计奖。
MOOV NOW是美国Moov Inc.公司在2015年推出的MOOV第二代智能穿戴产品——语音健身教练。该产品能在用户运动过程中通过动作监测和实时语音,纠正错误、传授技巧,帮助用户加强锻炼的品质,避免运动伤害,逐步提升成绩。目前该产品主要针对跑步、游泳、自行车、徒手力量训练、拳击等五大项运动,每项运动分设不同的等级和训练法;此外,对日常活动与睡眠也有记录与分析。MOOV NOW将运动科学融入人工智能,指导用户避免“无效运动”和“盲目锻炼”,创造专业精准、互动有趣的教练式体验。
中文版 VS 英文版
中文版相对于英文版,区别在哪儿呢?请看下表:
实物拆箱
SMZDM发过来的众测样品是黑色的,“隐身”在同色佩带中,相当低调神秘。
为了视觉上方便对比,在本次测评中,我会将其替换为自己海淘的红/白Moov Now(颜色不同而已,传感器版本都是一样的),让值友们看得更清楚。
Moov Now包装里都有啥呢?传感器1枚、佩带长/短各1条、纽扣电池、用户说明书、撬片等等。
官配的撬片是换电池专用的,黏贴在用户说明书最后一页。
传感器相当小巧轻薄
Moov Classic作为初代,是我在2015年9月份购得的第一只产品;2015年圣诞节前后第二代Moov Now促销,我买了红色并全天候佩戴使用至今;白色是Moov Now今年的版本,与上一版唯一的不同是佩带背部的改良(洞洞变小了,更牢固)。三只MOOV的商品包装及产品细节对比如下:
长的佩带是在进行跑步/健走、骑行时,戴在脚踝用的,对比如下:
纽扣电池在出厂时就已装进传感器里。如何查看电池电量并正确进行更换?请看视频:
MoovNow 常规设置
中文版的软件,可通过(1)中国官网 www.moovfit.cn(2)用户说明书里的相关信息(3)App Store 等电子市场下载,适配于iOS和Android主流机型。本次众测使用的软件版本,应该是接近于12月初会在各大应用市场上线的版本(实际还是以正式版本为准)。下载安装好客户端,首先进行注册、登录和基本信息设置。中文版支持微信登录,所以很容易就搞定了(这一点比英文版又翻墙又输邮箱啥的方便太多)。性别、身高、体重是MOOV测算使用者卡路里消耗值的重要依据,因此当你减肥成功后要及时修改相关参数才测得准哦。第二步,将Moov Now与手机配对。跟着客户端指导来操作就行了,so easy!在这个过程中,可以对默认的Moov Now进行更名,对于识别多只Moov Now来说很实用。配对后的当前MOOV,建议24小时佩戴,便于监测日常活动&睡眠记录。当你要换新的Moov Now或手机,可随时解绑。
平时不需要特别进行设置或操作,想查看日常活动&睡眠记录的时候,只要打开手机蓝牙,根据MOOV客户端顶部的文字提示按压Moov Now传感器进行数据同步,报表就出来了。
教练带我去运动
定义为“教练”,Moov Now 将5种常见运动项目集约在一个MOOV客户端里,为使用者提供全天候锻炼指导解决方案。
Moov Now 适合那些有一定运动基础的爱好者,通过精确化、智能化的训练指导,帮助他们逐步进阶。是不是心动手痒,迫不及待要一探究竟了?有截屏,有视频,有真相。值友们,跟我来!
游泳
自动识别泳姿(自/ 蛙/ 蝶/ 仰)、划水次数、游泳距离、百米速度、转身时长…每一趟的各项游泳指标都有,是目前的人气项目。
可以看到:游泳运动报告以划臂频率+DPS(每划前近距离)为核心指标,兼顾百米速游和中长距离持续游。自动识别并区分了泳姿、休息时长、实际锻炼时长,提供分段数据和统计报表。
跑步和健走
短/ 中/ 长跑、自由跑、健走等多种模式;语音实时指导,不但提供步频、配速等,还有对膝盖冲击力的提示,防止运动伤害。
可以看到:健走报告以步频+摆动幅度为核心指标,关注踩踏力度,提供分段数据和统计报表。
7分钟锻炼
开合跳、俯卧撑、深蹲、弓步、卷腹、平板支撑……轮番上阵吊打脂肪,实时计数和完成度监测,知道你在屏幕对面有没有偷懒。
这个项目全程跟着客户端的教学示范来做,如果你的动作没到位或者中途停下,会被传感器测出,教练“开口”鞭策你哦,压力不小。相对简单,就不录视频了。
可以看到:7分钟锻炼报告以组合难度(运动量)为核心指标,关注完成度,提供分组数据和统计报表。
骑行
分为户外公路自行车/ 室内骑行台两种模式;记录踏频,实时测速、提醒换挡、地图导航,彻底替代码表/ 功率计。
可以看到:骑行报告以极限功率为核心指标,关注路线难度和最高爬坡,提供分段数据和统计报表。
有氧拳击
舞蹈游戏般的训练模式配合专业对抗的训练强度,可谓“快乐的出汗”。是除了游泳之外我最喜欢的项目哦!虽然每次打完拳隔天手臂都酸的不行,但过程非常爽!
可以看到:拳击报告以最佳回合的综合表现为核心指标,关注速度和力度,自动区分拳法,提供分回合数据和统计报表。
综述
相较而言:此众测版本Moov Now硬件方面并无变化;软件方面,中文版大部分沿袭了英文版的产品功能、信息架构、UI,细节上进行了本土化的调整。硬件(含一代Moov Classic和二代Moov Now)与软件之间兼容性良好;软件之间(中文版App与英文版App)是彼此独立的(应该是服务器不一样造成),这对于身为英文版老用户的我会有些困扰:一年多来的历史运动记录如何导出甚至在中文版延续?但愿正式发布之际,官方能提供妥善的解决方案。
优点
佩带(Band):轻盈透气、舒适耐用;一长一短可分别根据运动项目戴在手腕或脚踝上,测量更准确。
传感器(Core):9轴传感器4色可选,与手机绑定/解绑灵活,游泳专业防水耐热(每天戴着游泳,泡热水池、汗蒸房),电池续航3-5个月(视具体使用情况)。
数据监测准确、算法科学、专业性强。根据使用者的运动轨迹进行分析,较其他运动手环产品而言,更强调锻炼的品质。
数据运用能力强。为了让使用者心中有数,采用语音实施指导,并提供数据报告、每周简报和进阶计划。
产品风格设计中性化,适用于不同性别、年龄、场合。
不足
无显示屏
无震动提示
无自带GPS
无心率监测
以上均通过手机、心率计等外接设备实现。因此,虽然涵盖了骑行、跑步和游泳,但Moov Now不适用于铁人三项这类的正式比赛。
建议
希望软件方面,后续能考虑增加与游泳、跑步、骑行相关的针对零基础的初学者的入门指导(包括运动开始前的活动热身、结束后的放松拉伸课程等)。比如骑行爬坡时,教练语音指导我“换挡,可加强有氧运动效果”,但我第一次骑山地车,不太清楚“换挡”该如何操作,导致无法遵照教练的指导执行。如果教练能再稍微说一下操作步骤就更好了。
受制于使用环境,游泳项目暂不支持语音实时指导。建议后续至少能增加一个“预设里程”的完成提醒,用震动的方式告知用户,解决“游到后面就忘了第几圈儿”的痛点。
希望软件以后在运动报告界面,能支持用户输入文本写“心得体会”,并且可以批量导出。
有时睡得太老实,Moov Now会认不出睡眠状态(可能以为我把它摘下来了吧)。希望以后能有更好的监测办法。
英文版的好友竞赛榜模块,在中文版暂时没找到,希望本土化的社交竞赛榜早日推出,小伙伴需要相互激励啊。
如何利用Moov Now进阶
“君子生非异也,善假于物也”。如何利用Moov Now一步步提升锻炼品质,成为运动小能手呢?我把自己在本职工作上积累的套路,稍微调整了一下,用到日常锻炼中:
1. 要达成最终效果,先分解为一系列构成要素(嗯…先给自己定N个小目标)
2. 根据权重和难度,筛选小目标的优先级(关键的因素先搞定)
3. 制订提升计划和进度表,执行(纠正运动姿态并短距离/ 短时间地、多次反复地实践)
4. 数据埋点和跟踪提取(这个用Moov Now来实现)
5. 数据分析和效果验证(同样用Moov Now的运动报告来实现)
6. 形成结论,将前期的成果总结提炼为方法和规则(通过长距离/ 长时间地坚持,将改好の技术动作形成肌肉记忆)
7. 优化迭代(达成一个又一个小目标,不断向大目标靠近)
运用上述方法,我在游泳项目上划臂越来越快,DPS(效率)越来越高,长游越来越轻松……总体越游越好(中文版测试时间短短几天,效果不明显;想看进阶历程可参考我的前一篇:英文版Moov Now测评)。各位值友可结合自己的实际情况来制定进阶计划。只要有心,能坚持,目标就不遥远!
其他参考信息
官方公众号
MOOVNOW
Moov Now Colour Band
Moov Now除了黑色(标配)佩带,可另购的炫彩系列,目前有亮橘、天蓝、玫红3色,国内估计圣诞节会上市。我参加MOOV官方活动时拿到了海外版的实物,有图有真相:
Moov HR
心率计产品,包含陆地运动的头带和游泳运动的泳帽,计划2017年国内上市。据美国官网说可搭配Moov Now使用,也可作为Apple健康的数据来源。
微信用户群
因为海淘使用英文版加入了总群,结识了很多热爱运动和生活的小伙伴。平时除了产品攻略,也会交流锻炼心得。运动方面我比较擅长游泳,其他例如骑行、跑步就属于小白,对于Moov Now产品在上述项目的体验深度有限。不过群里有很多大神,本篇测评未尽事宜,值友们需要进一步了解的,可以通过微信号78612778获得帮助,或者在此给我留言。
本次测评说明
谢谢观看。
祝大家身体健康!
流星飞舞
另外请教下我的蛙泳都被识别为自由泳,是手臂摆动幅度太大了吗?
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artpic
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Cainiu
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便宜有好货
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有收的么,这个品牌最大的特色是教练
对新手非常的友好
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