“准”智能手表你值得拥有！Withings Steel HR 智能手表开箱试用

其实第一次知道Withings这个品牌还是某位值友写的关于Withings Activité Steel智能手表的原创，后来经过了解才知道Withings是一家来自法国的可穿戴健康检测设备制造商，而2016年NOKIA又以1.9亿美元的金额收购了Withings，可见其实力不可小觑，所以Withings的最新logo底部有“Part of Nokia”的字样，不过谁也不敢保证下一代的智能手表上Withings的logo会不会被Nokia取代，这是个未知数。

▲手上的4块各种类型的手表（从左到右）：CalvinKlein MINIMAL（传统手表）、Withings Steel HR（准智能手表）、Ticwatch 2（智能手表）、GARMIN FORERUNNER 235（运动手表）。

从最早的传统手表发展到最近几年的智能手表，手表也算是进行了一次具有革命性的变革，而最近一两年又杀出了介于两者之间的手表，我个人喜欢称它们为“准智能手表”，既有传统手表的表盘，又有智能手表的部分功能，最最关键的是避开了智能手表电池续航能力弱的短板，毕竟手机是必带之物，很多智能功能让手机来解决岂不是更好，况且手机的屏幕更大点。所以我很看好这种介于传统手表和智能手表之前的“准”智能手表，所以凡是有此类手表的众测，我都会申请下，这次幸运地申请到了。

一、开箱、外观展示

▲Withings Steel HR系列有三款手表，36mm的有黑、白两色可选，40mm仅黑色款。

▲Withings Steel HR有36mm和40mm两种尺寸，且表盘又有黑色和白色之分，所以在不考虑表带区别的前提下就有4种款式，本次众测收到的是黑色表盘40mm款的，表带为黑色硅胶表带。（之前官方的宣传片中有其他款式的表带出现，不过目前销售的就黑色硅胶表带这款，不知后续是否会推出。）

Steel HR是Steel系列的延续产品，在保留之前产品的优点之下，又增加了不少新功能，例如心率监测功能，这可是Withings首款搭载心率监测器的手表。所以Withings Steel HR主打功能就是心率、活动和睡眠监测功能。

▲Withings Steel HR的技术规格，表面是矿物玻璃的，要是换成蓝宝石玻璃就好了

▲外包装盒，介绍了本款手表的特性：40毫米不锈钢表盘、50米防水、待机时间长达25天、静音时开启轻微震动，包含英文、中文、日文三种语言的介绍（型号最后缀有ASIA字样，应该是针对亚洲市场，所以就这三种语言）。

▲盒子顶部的绳子设计得蛮不错的，当作为挂绳时可以挂在货架上展示，当作为拉绳时可以方便用户取出。

▲去掉外壳后，里面还有个盒子，这个盒子看上去更加清新素雅，**满满的，完美地栓释了简单就是美的道理。盒子是侧开式的，手表就在正中央，说明书则在盖子上。提个小建议，建议厂家在手表玻璃面上增加保护膜，因为收到时手表面和盒子盖之间已经摩擦许久且留有痕迹，虽然可以擦掉。

▲这就是我对Withings Steel HR的第一眼，这表盘设计得还是蛮不错的，不过个人还是喜欢36mm的那款，40mm和36mm两款的区别就是表盘边上的这圈数字刻度，36mm会显得更加简洁，个人喜好问题，萝卜青菜各有所爱，话说这款40mm的还贵两百呢。

▲Withings Steel HR 配备有不锈钢表壳、镀铬表冠和硅胶表带，变盘上有传统手表的时针和分针，表盘上部有圆形LED屏幕，下部则是运动目标表盘。表盘外围带有数字刻度（36mm不带），每个5为一个刻度。3点钟方向的logo位置选得蛮不错的，变盘总体来说设计得还是蛮简约的。看见没，10点10分，钟表界的标准~

▲这是Withings Steel HR的全家福，手表、充电器、说明书，简简单单的三样。

▲各个角度展示下Withings Steel HR，它的表冠有别于一般手表的旋转模式，在这款手表上你只能通过按压才能实现某项功能。

▲手表背面的心率监测模块，心率监测是Withings Steel HR的最大亮点功能，这模块全程叫光体积描记器（Photoplethysmography，PPG），经过一周的试用，感觉其准确度还是很高的。

▲原厂配备的是黑色硅胶表带，亲肤感很好，但是硅胶材质很容易粘灰，强迫症的值友可能会接受不了。不过这款手表可以50米防水，既然要入水，那硅胶表带当然是最佳选择了。我要吐槽的是这款标配的黑色硅胶表带味道实在太大了，至少佩戴的前3天，总是时不时散发出一股松子的味道，不知其他众测的值友发现没。

Withings Steel HR 的表带采用的是快拆方式，换起来还是比较简单的，不需要借助任何工具，40mm款配的20mm宽的表带，36mm款配的是18mm款的表带，如果不喜欢这款表带的话，淘宝上随便找，记得宽度对上就行了。

▲包装盒内还附有一本十分简单的说明书，看与不看也没啥区别，如果你想要了解更多的功能还是去Withings的APP吧。

▲这是手表的充电器，磁吸式充电模式，不过做得还是比较简陋的。

▲同左边的CK时装表比较下，CK的这款表盘是39mm的，仅仅大了1mm，所以两者看不出明显的大小区别，但是厚度方面Withings Steel HR要厚上很多，足足有13mm。

▲厚度虽然感人，但重量倒是不重，实秤才55.2g，官方数据为49g，略有出入。

二、功能试用

展示完外观，接下来还是开机试用吧，长按表按可以开启手表电源，不过光打开手表电源，其实一点用也没的，正确的做法是下载Withings的APP，因为只有通过APP连接手表并完成相关设置后，手表才能正常使用。

▲连接手表还是比较简单的，打开手表电源，进入APP界面，会提示已检测到Withings Steel HR，然后表盘的LED小屏幕上会显示6位数的蓝牙配对码，在手机APP上输入后即可配对成功。

▲配对成功，手表会进行激活，同时还会进行手表固件升级，可能要等上几分钟。

完成后，Withings Steel HR就能正常使用了，下面就让我们一同体验下Withings Steel HR的功能吧~

1、心率检测

▲当手表背面的心率监测模块发出绿光时，说明它正在工作中。心率监测模块发出绿色的LED灯光，配合感光器，可以检测某个时间点流经手腕的血液流量，心脏跳动时流经手腕的血液会增加，两次心跳间隔期流经手腕的血液会减少，而血液流量的多少会导致被吸收的绿光量有所不同，就是通过这样的原理来测量心跳次数。

日常使用中可以通过轻按表冠来到心率监测界面，几秒后就能读到准确的心跳。而且即使你自己不去特意的测量心率，手表也会自动启动心率监测模块，自动记录你当时的心率。下面就是各种状态的心率监测。

▲左图是一天的心率数据，轻触心率曲线可读取每隔半小时的数据，包括最高值、最低值、平均值；

中图是一天中某次运动的心率数据，完整地记录了整个运动过程的心率变化；

右图是睡眠状态的心率数据，同样可以读取每半小时的数据，包括最高值、最低值、平均值。

几天使用下来，个人感觉Withings Steel HR的心率监测准确度比较高，尤其是运动状态中，我甚至敢说超过佳明的FORERUNNER 235（仅仅指心率监测这方面），去年买235时就是看中它的心率监测功能，结果被我吐槽得一塌糊涂。

2、活动跟踪

活动跟踪功能应该是任何一款智能手表的标配功能了，不过无非是记录步数、距离、卡路里等数据，Withings Steel HR 除了多了个心率数据外，其他都基本相同。不过Withings Steel HR 可以自动识别你的运动状态，例如是在跑步呢，还是在游泳？手表除了监测步行、跑步、游泳、睡眠外，还能监测网球、乒乓球、壁球、羽毛球、举重、篮球、足球、排球、跳舞和拳击等十项运动。另外也可能有手表识别不出的运动，下一次同步时会在app上跳出对话框让你选择，三次下来手表也会自动识别的，算是手表的自我学习吧。如果是识别错误了，那只有你自己手动在改过来了。

▲每日的活动跟踪报告，还是十分详尽的，数据控应该比较喜欢这样的报告，还有各式的曲线、条状图、圆饼图，使报告显得更为人性化。

▲这是某次的运动报告，运动开始时长按表冠，手表会以振动回应，结束运动是再次长按。如果运动状态自动识别错误的话，可以点击右上角的编辑来更改。运动报告主要体现的还是心率方面的数据（不知为何没有距离这个数据啊？），貌似心跳有点高啊。想跑步减肥的值友们，建议百度下燃脂的最佳心率。

3、消息通知

作为一款智能手表，消息通知功能肯定也是必不可少的，尤其是在外面嘈杂的环境中，或者是放在包包里面，这个手表提醒功能就显得十分实用了，保证你不错任何一个电话或者短信。

▲由于表盘上带有LED的小显示屏，所以还能简单地显示提醒的相关内容。来电时小屏幕上会显示电话标记，但不会显示号码或者名字；来短信时，会信息标记和电话号码，但是不会显示你存在通讯录的中文名字，英文是可以的，这款LED小屏幕是无法显示中文字体的。另外，手机的自带日历提醒也能通知。

▲关于消息通知的提醒可以在Withings的APP中设置，我的设备→通知即可看到上面的页面，可以选择开启或者关闭，然后通知的项目有日历、来电和短信三项，可以有选择的开启或者关闭。要是有微信的通知就好了~

4、睡眠分析

近些年来，人们越来越关注的自己的睡眠质量，市面上的手环、智能手表基本都会带有睡眠监测功能，虽然有所区别，但基本都是大同小异。Withings Steel HR 的睡眠监测主要是监测浅度睡眠、深度睡眠个醒来的次数。

▲要想体验睡眠监测功能，就必须晚上带着手表睡觉，那也是没办法的事情。通过一晚上的睡眠监测，早上起床后打开Withings的APP，可以生成一份详尽的睡眠报告。

▲这就是生成的睡眠报告，详细的记录了深度睡眠、浅度睡眠、醒着的时间和区间，还有整个睡觉过程中的心率曲线。

三、手机APP体验

与Withings Steel HR配套使用的是Withings Health Mate应用软件，IOS系统和安卓系统上都有下载，Withings旗下的产品都能跟这款APP连接。还是来看看网上怎么评价这款APP的吧~

Health Mate是可以管理日常健康的强大工具，可提供详细的运动信息，包括心率概况、每天的运动时间线、个性化建议以及先进的膳食日志功能。该程序甚至可以让用户通过程序内的互动排行榜和社交媒体渠道分享数据并向朋友发起挑战。此外，Health Mate还整合了150多个*级健康和健身应用程序，进一步完善了全方位的健康体验。

其实这款APP就类似IOS系统自带的健康APP，功能很全面，最值得点赞的是Withings APP的数据可以IOS的健康APP共享，这样IOS系统上很多APP的数据都能共享了，完全可以打造成个人运动、健康数据的中心了。

▲IOS系统的可在AppStore中搜素Withings即可下载安装。

▲这是Withings的主界面，顶部区块有三幅，进入后默认的是中间的步数和目标进度，向左滑是闹钟，向右滑是体重趋势。

▲Withings Steel HR 的时间调整方式还是蛮有意思的，是通过APP段转盘校正的方式来自动同步手机时间的，包括是真、分钟和运动指针都需要在APP上转动转盘把相应的指针调整到12，然后表盘的指针会自动转到手机显示的时间。

这个自动调整时间其实也是Withings Steel HR宣传的一项功能--自动调整时间，设置好后会自动同步手机时间，例如你去国外旅游，进入其他时区的国家后，只要切换手机时区，手表则会自动同步到相应时间。

▲这是闹钟设置，设置的方式也是比较特别的，蛮有意思的。另外闹钟可以设置智能唤醒，例如设置在一个时间段内，系统会选择你在浅睡状态下来唤醒你起床，这样多多少少会相对容易起床点。

▲Withings会带有勋章系统，达到一定条件后会获取相应的勋章，算是一种激励制度吧。另外还有排行榜，可惜暂时还没添加好友。

▲Withings的选项设置都在这里。

▲之前的主界面是时间线模式，这个是仪表盘模式。

▲这是我的设备界面，与手表相关的设置都在这里。表盘上的LED屏幕亮度设置也在这里，开启自动亮度应该稍微省电点。

▲这是LED屏幕上的显示设置，全部开启的话可以显示六项信息：时间日期、心率、步数、距离、闹钟、卡路里、电池电量。你可以在这里选择显示顺序，也可以关闭某项内容。这手表上，通过轻按表冠来切换上述各项数据，按一次表冠切换一项数据。

▲这就是表盘LED屏幕显示的7项信息。

▲包装盒内的说明书其实写得很简单，真的是简单到不能再简单了，想了解更多的可以看看这些，在APP的选项→我的设备→演练里可以找到。

四、电池续航

先来说说充电吧，真心觉得这个磁吸式充电设计得一点都不好，说是磁吸式的，但还是要人为对准下面的2个金属突起，有时即使放上去了也没开始充电，而且充电过程中不能去碰它，要不就可能停止充电了。这点Ticwatch 2的无线充电设计得蛮不错的，幸好续航能力长，充电频率也比较低的。

▲Withings Steel HR充电时的样子，充电线的位置在表冠的另外一头，充电线磁吸上开始充电时，手表会振动一下，LED小屏幕也会短暂亮起。

▲这是充电线的磁吸式充电底座，充电时通过上面两个小小的金属头凸起来跟手表背面的金属块接触，从而进行充电。

▲Withings Steel HR 所用的是充电式电池。说明书上描述得比较简单，其实说清楚点理论上有45天的续航能力，前面25天全部功能都能用，后20天则自动进入省电模式，心率监测功能就无法使用了。

下面来说说实际用电吧，上周一晚上开始用的，收到电量差不多70%左右，充了不到半小时就有满了。用到今天，差不多快整整8天了，期间跑步时开启了实时心率监测，总共4次，这个估计要费电一些。到今天为止电量显示还有46%，按这个趋势像我这样的强度使用，应该还能用上7天左右。这样的话，手表开启全部功能的话电池续航15天不是问题，然后就会进入省电模式了。这比起智能手表的1~2天就要充电可要强上太多了，这也是我喜欢“准”智能手表最大的一个原因。

另外手表的电池好像不太稳定啊，不知是不是刚开始用的缘故。收到第一天充电时，本来70%的，充了几分钟后变69%了；还有昨天显示电量为45%，今天发现电量反倒显示46%了，莫非自带发电功能不成？真奇怪啊。

四、总结优缺点

最后还是总结一下吧。差不过已经用了一星期了，总的感觉还是比较满意的。尤其是心率监测功能这块，去年买了个佳明的235，一直吐槽其心率监测不准确，不过Withings Steel HR的心率监测准确度我倒挺满意的，测试了好几次，跑步时实时监测的心率还是比较准确的。另外全天候的心率监测功能也蛮值得点赞的，Withings Steel HR会随机（可能是定时的）启动心率监测，最终生成一整天的心率曲线，你可以读取每半小时为时间单位的最高心率、最低心率和平均心率。最最看中的电池续航能力也十分满意，官方宣传25+20天的电池续航能力倒是不指望，实际使用下来差不多半个月的电池续航能力已经达到心理预期了，而且这还没算省电模式的天数呢。下面具体说说其优缺点吧~

优点:

1、表盘设计简约时尚，颜值高；

2、心率监测准确度较高；

3、传统表盘上加入LED小屏幕比较有创意；

4、电池续航能力长；

不足：

1、充电方式设计得太不科学了，有待改进；

2、心率显示数字太小，跑步时基本看不清楚；

3、APP的语言方面体验太差，建议推出纯中文版；

4、硅胶表带气味大，头几天总是散发着一股松子味；

5、振动强度较弱，建议增加振动强度调节功能，适应不同用户；

5、售价略微偏高，价格下调会更加亲民。