体验划船的乐趣 莫比MR622-YD 水阻划船机使用评测

说起什么时候开始认识划船机，相信很多值友的最初印象应该都是来自于热播的美剧【纸牌屋】，每次男主心情不好的时候就会跑地下室用划船机做运动。【纸牌屋】的热播为划船机这种运动器材赚足了眼球。除了明星效应，划船机能够持续被人关注当然也有其过人的地方，每小时能够燃烧1000卡路里的热量，能让全身84%的肌肉参与运动，关键的一点对膝盖损伤比较小，这对楼主的吸引力很大，不知道什么原因跑步时间稍长右膝就会酸疼，运动也是断断续续的。家里二宝马上也要断奶了，媳妇也将成为减肥大军中的一员，有了这次的莫比划船机应该能够助力媳妇早日减肥成功。感谢值得买及莫比提供的这次众测机会。这是莫比划船机在值得买的第三次众测，关于莫比品牌及划船机的运动特点等在前面几次的众测报告中都有较为详细的介绍，我就不在累述了，直接进入主题了。

这次众测的是莫比新近上市的MR622-YD 水阻划船机，从产品售价看应该是属于莫比的入门级划船机，相比它的前代们，最大的变化就是划船机的骨架材料由实木变成了钢材，结构也从实木时代的整体式底梁变成了前后两段式的设计。颜值有所下降，但是从产品实用性及售价上面考虑，MR622-YD 水阻划船机也是个不错的选择。并且两段式的设计，也让这一代划船机在收纳方式上面多了一种选择。

一、开箱篇

MR622-YD 水阻划船机采用了标准的工业化包装，收益于前后二段式的设计，这次的划船机在包装尺寸上面相比以前整机发货的划船机小了很多，应该能为企业省一部分物流成本，到手的时候收到的是二个单独包装的箱子，上面长条的是划船机的导轨，下面那个大箱子装的是主机头及安装需要用到的一些配件。

侧面是产品的型号及包装情况，大箱的尺寸100X69X1500px看着确实很大，净重25Kg。

打开包装看到的就是已经组装的主机头部分，四边用泡沫做了加固，靠图片左上角那个纸箱是一个单独的配件箱。

主机头。

单独的配件箱。

所有需要用到的配件都在这里了，主要有1-座垫，2-支架，3-虹吸管，4-安装、使用、智能手册，5-防撞橡胶垫、圆球插销、梅花旋扭及安装螺丝等，6-安装用13mm开口板手、6mm内六角，7-净水片，8-手机（平板）支架。

座垫背面的钢质支架，厚度4mm，用料上面非常厚实。

二、安装篇

MR622-YD 水阻划船机的安装不是很难，只要简单几部就能完成，第一步是将导轨跟支撑架进行组合，看到众测页下面有评论说安装孔错位，也不知道是不是个别问题，我这个孔位完全正确。

前后两颗8X20内六角固定，记得装上配套的弹簧垫及平垫片，用到的工具就是随机的6mm内六角扳手，直接拧紧就可以了。

把座垫从导轨头部放入，这里需要注意下座垫的方向，正面有两个缺口的朝机头方向。

拧上防撞橡胶垫，起到防撞限位的作用。

刚好挡在座垫的滑轮固定轴上面。

下一步就是跟主机头进行连接。

往前推，推到与主机头孔位对准的位置，这里按照说明书应该先装二颗横向螺丝，我先装的梅花旋钮，不要拧太紧，等二颗横向的装完了最后在拧紧。

把配件中唯一一颗长螺丝安装到中间那个孔位，这里会用到6mm内六角扳手跟13mm的开口扳手。

把圆球插销插入最外面那个孔后，锁紧所有螺丝，整个安装过程就基本完成了，是不是很简单？

水的话我是直接用了厨房净化器的出来的水，配上送的净化片应该不会有问题。。

拔掉水箱塞，开始加水作业。

随机配送的六片净化片，一片能顶4个月，二年内是不用愁了。。

一次放一片就够了。

虹吸管登场，这里正确的做法应该把水壶垫高。

嫌麻烦，从厨房翻了个漏斗出来，又快又省事，按说明加水量不能超过限位线，17L以内，农夫山泉的这个桶4L装的，最后我应该是加了15L左右吧，加完把水箱塞盖回去，到这里划船机已经能够正常使用了，在正式体验之前，让我们在来看看产品的做工及细节情况。

三、外观细节

先看下整体情况，工作原理及运行原理跟莫比其它几款产品都是一样的，最大的差别就是骨架材料，从实木变成了钢材，左右两条滑轨变成了中间一条滑轨，结构变化上面还是非常明显的。

外观尺寸，长度接近2米2，宽度接近0.7米，放家里还是有点占地方的，2米2的长度也意味着竖起来收纳的话离地有2米2，不知道是不是处于高度的考虑，这次的划船机还提供了拆叠的收纳方式，高度能降下来很多。

主梁尺寸80X40，做对比的是vivo X20Plus手机。

连接件的厚度4mm，用料上面足够厚实。

看看焊缝，整机检查了下没有漏焊虚焊的现象，焊点比较饱满。

型材的各个顶端都做了塞头处理。

划船机顶部竖起来收纳的支点，头部采用了橡胶材料，可以避免划伤地板。

同样位于顶部的二个滚轮，除了移动的时候需要用到，同样的也是竖起来收纳的另外两个支点。

底部的导向轮，弹力绳。

一体成型的弓形机架，强度有保证。

带导向槽的滑轮及德制超强聚乙稀纤维弹力拉带。

弹力拉带工作时的动态情况。

航空聚酯材料通透水箱。

内部对称式设计的桨叶旋转过程中遇到水的阻力，水花四溅，这次的划船机阻力调整就靠控制水量，水量大阻力当然就大，当然考虑到水箱承重能力、转动结构件疲劳强度等因素，厂家给出的最大加水量是17L，没必要的话就不要轻意尝试了，坏了厂家可不管保修啊。

传感器，给智能模块提供数据，看到上面有一圈的小磁钢，用的应该是小型的霍尔开关。

智能盒子，确实如看到的做工有点廉价，需要三节5号电池，没有开关，1分钟没有进行蓝牙连接自动进入休眠状态，连接很方便，手机端APP打开自己就会连上去。

刚好是安装在弓形梁的下面，正面看不见，做工粗糙点还可以接受。

莫比的铜制标牌，**还不错，就是贴的有点歪，强迫症患者可能会看着不爽，拉手够宽，两端都做了包胶处理，握持的时候手感还不错，有一定的弹性，不是太软也不是太硬。

左右脚踏，具备15度左右摆动角度。

人体工学座椅，前后翻面看了下，应该也是一体成形的，有没有奔驰座椅那么舒适我不知道，座上去跟两个屁股蛋很帖合到是真的。

看看座垫在实际使用中的运行动态图。没收货之前我对单导轨滑行的稳定性是有一定怀疑成份的，实际情况得益于8cm宽的导轨宽度及座垫上下四组滑轮，滑行过程非常稳定，不会出现侧倾问题。

写到这里的话给厂家提点建议，机头的跟导轨相连下面是悬空的，没有任何支点，在使用中有明显的晃动，虽然不影响使用，但是如果能够加二个支点的话相信效果应该会更好。

在做运动的是家里大宝体重45公斤，可以看到上图这个位置晃动还是比较明显的，体重越大运动幅度越大的话应该还会更明显，可以适当改进。

尾部的情况，侧面的莫比LOGO，后面的支撑架采用圆管加塑料套的组合，放地上很稳定。外观及产品的细节部分就给大家简单展示到这里。

四、手机APP

做为一款智能划船机当然少不了智能模块的支持，莫比采用的是智能盒子跟手机APP的组合，智能盒子前面简单介绍过，这里重点说说莫比划船机的手机客户端。随机附带的智能盒子手册上面有提供莫比智能划船机APP的二维码，扫描下载就可以了。安装完成后就是注册帐号，这里我用的微信帐号，后面会要求绑定手机跟着做就可以了，后面就是补全个人的年龄、身高、体重信息了，后面计算出来的数据应该是跟这三个信息直接挂勾的。

主界面情况，上面是本周里程、本周速度有排名的，应该能激励下自己吧，右上我这是第一次打开，可以看到已连接设备为0。下面就是各个功能选项了，提供了视频教学、模式训练、联机挑战及积分商城，下面是拉动划船机把手的提示，在实际使用中拉动把手系统就会进入训练模式，设定上面还是很人性化的。左下角是社交及蓝牙的情况。

视频教学有08年四人双桨冠军张杨杨进行讲解，专业运动员在运动姿态等方面肯定是我们这种业余用户比不了的。

点进去模式训练，APP提供了初、中、高三个级别的运动模式，下面又有很多细分项，不知道有生之年能不能练完所有的程式。

联机挑战，提供了竞速及技巧两种挑战，等用熟练了才去找人挑战吧。积分商城就不多介绍了，想换咱也得有金币才行啊。

第一次连接很快捷，我都没注意，打开APP还没反应过来，手机已经连上AT开头的智能盒子了。

看下运动时的界面，提供了时间、里程、心率（这个应该需要心率带支持吧）、卡路里、速度、桨频、动作、发力曲线等信息，直观明了。

看看这几天恶补的成绩。革命还没成功，同志还需努力啊。

五、使用体验

水阻划船器是一种提高身体综合能力的有氧力量器械，它的运动类似于皮划艇，锻炼时能够在短时间内利用水的阻力和飞轮转速的变化来发展身体84%以上的肌肉，从楼主这几天的切身体会中，肩部酸胀感程度最大，其次是手臂，大腿，其它部位如臀大肌、胸肌及腹肌都有不同程度的酸胀感，除了酸胀感，跑步时膝关节酸疼的问题在划船机上面再也没有出现。

记录了下大宝划船机使用视频，姿势上面应该还有很多需要改进的地方，也只能慢慢来了。

看看正确的划船姿势，看着简单，但是要熟练的应用还需要时间慢慢磨合。

六、总结

到这里本次众测也差不多到尾声了，个人能力及体验时间较短等原因文章内容可能不够全面，后面如果有新的发现，我会及时在评论区更新的，如有不到之处还请多包含了，看完请记得关注我哟。

优点：

1、图示明确，安装简单快捷。

2、用料厚实，整体做工扎实。

3、分段式的设计提供了更多的收纳选择。

4、运动过程中不伤膝盖。

5、能够让84%以上的肌肉运动起来。

6、APP提供的内容丰富，可操作性强。

7、配合水箱划水的声音，较为真实的还原了划船的场景

缺点：

1、外观上面确实没有实木款的**高。

2、导轨的地方直接与座垫滑轮组直接接触，容易磨损导轨表面涂层。

3、中间部分建议增加支点，虽然不影响使用，但是悬空的结构容易是划船机中部上下晃动。