胖不胖，它说了算-——ICOMON沃莱 i90 蓝牙智能体脂秤评测

感谢张大妈在我下定决心减肥之际，送上神助攻。先说下笔者的情况，笔者曾经是个大胖纸，最高体重80kg,后来通过跑步两个月瘦了20多斤，最低时体重65kg，16年在北京马拉松博览会上第一次测了体脂（人体成分分析报告）。后来慢慢的了解到相同体重不同体脂率体型的差异，体脂率越低体型越好。所以说起减肥，现在的认识应该就是减脂增肌，说白了目的就是穿衣显瘦，脱衣有肉。

前面说了我要减肥，因为最近运动不规律，饮食不规律，睡眠不规律。所以体重暴增至72kg。恶性循环不能忍呐，当机立断，决心减肥10斤！我的计划就是少吃多运动，天天称体重 。说到称重，现在步入正题，谈谈这款沃莱i90蓝牙体脂秤。

一、简单开箱:

收到快递时发现是直接在称盒子上套了一个黑色的快递包装袋，打开后果然发现盒子出现了变形的情况。还好打开包装盒子，里面有双层白色泡沫做缓冲，称体无恙。但还是建议厂家在以后发货时做好防护。我收到的是白色（象牙白），还有一款黑色配色（睿智黑）。除了称，还有一张说明书，另外三节7号电池已经提前预置在背面的电池仓中，使用时只需要将绝缘塑料抽出来即可。

i90并没有像传统体脂秤那样在正面面板配有金属电极，而是采用ITO金属镀膜，让面板美观平整，避免出现普通拉丝处理的电极片磨损的情况，而且接触面积变大，更易测量。中间略微突起的是金属材质品牌logo。背面除了电池仓还有此款体脂秤的产品信息贴。

称的三围尺寸为:260×260×18mm。放平后厚度和一包香烟差不都，别误会，笔者不抽烟，这包烟放了N年了，也不知道过期没 ，我42的脚，中国码是260mm.站在称上基本差不多。如果脚大太多（44）以上，最多脚会悬空一部分，不过只要站在镀膜区域，体脂测量不受影响。

二、重点说一下数据测量：

相信大多数人买体脂秤只是想测测自己的身体数据，当然数据越多越好，越准确越好。各厂商的硬件都迭代的 差不多，现在比的应该是谁会利用数据，分析结合自己的算法给出更全面科学的数据及改进建议。话不多讲，开机，下APP，上称， 测！

1，先下载APP（好型），在说明书及称背面都有二维码，扫码下载，安装，手机号注册。注意：最新款APP版本为1.1.3，更新时间为2018年6月11日。

建议身高年龄等数据一定要如实填写，手机要打开蓝牙以及定位功能。按照注册提示要求上称的时候上称，这时候隐藏的屏幕会点亮，屏幕蓝牙闪烁手机上会提示绑定设备，绑定后再次上称即可测量，APP上会迅速显示体重数据，几秒分析时间，所有数据就形成了一份测量报告。

2，APP界面介绍：

APP界面数据为黄色醒目字体，背景为黑色，比较简约。左上角头像为账户，可以设置多个家庭成员，数据独立，但是不能自动识别，测量时要先选中成员。右上角更多，点开为分享，录入体重，体围。

底部为几个功能选项卡，依次为报告，测体脂，发现，测围度，及个人信息相关设置。当需要测体脂的时候，人站在称上，APP打开测体脂选项才能进行数据记录。另外在刚站定时会有短暂的环境温度显示。

发现选项卡选中后，会有减脂精选文章推送，笔者看了下基本一天一更，值得点赞

另外值得注意的一点是测围度这项需要借助蓝牙围度尺，这里不能手工输入。找了好久才在右上角发现录入体围，这里才能输入。为什么不把两者整合到一块呢？费解……

笔者自助皮尺测量，各位看官见笑

接下来说下测量报告：

三天的时间，身体指数发生了小小的变化，期间有控制饮食，有跑步运动。

蓝色警示该项数据偏低，红色意思偏高。点开各数据会有显示数据变化走势，以及如何改进，及相关解释。

另外简报里除了体重，体脂率，BMI等几项重要指标会以折线图的形式呈现外，下拉还有每天饮水参考，每天活动参考，每天饮食参考。

三、体脂称使用的 注意事项：

在帮助里，厂家写到，沃莱体脂秤是基于生物电阻抗测量人体成分的，测量结果可能会被以下因素干扰产生波动：

什么时间段测量：下午和晚上。

关于体脂秤的使用提醒：

四、测评总结：

经过一周左右的使用，笔者越来越觉得体脂秤不可或缺，沃莱 i90能够监测的身体数据详细类别多，而且并不鸡肋。当然数据的准确性和测量条件等诸多因素有关，这里不置可否。但APP的更新速度比较快（到手1周多就更新了版本），发现里的文章也是每晚8点准时更新，足以见得莱沃是诚意满满的。但软件还有优化的余地，比如说上面提到的测量围度这块。另外家庭成员不能自动识别，希望以后能改进。硬件方面玻璃面板和塑料底座之间的接缝不够规整，做工有待加强。整体来说，值得推荐，不说了我要去跑步了 。