非常不错的入门跑步表——JTOUR 军拓 FREE ONE飞腕 跑步智能腕表评测

一、前言

这次的众测可以说是一波三折

7月27日的时候收到了这块表，兴冲冲的跑了一周，结果一周以后这块表的定位发生了故障……联系了商家进行了修理，商家说这样的情况以前从来没有出现过，这块故障表被留在商家进行问题研究，然后给又给了寄了块新的手表。

因为新的手表寄到以后需要重新进行连接，所以之前的运动记录全都被清空了，在上周收到新的表之后又得重新进行评测，所以评测报告也推迟了好几天才上交……

本人虽然平常喜欢跑步，对于跑鞋和一些跑步服饰也有一定的研究，但是跑步手表还是第一次评测。就我个人而言，一块入门的跑步手表至少需要满足两个条件：一是基础的跑步数据，比如公里数、跑步轨迹、配速情况等等；二是心率一定要准确，之前测试的一款运动手环心率就非常不准，随意慢跑最高心率都能突破200。

而经过几周的测试，我认为这块JTOUR飞腕非常符合我的预期，考虑到这块表的售价仅1000多，足以满足入门跑步手表的一切需求。

二、开箱

顺丰寄过来的

包装上有一个代言人，中国徒步第一人雷殿生

反面就是型号了，宣传标语非常的有针对性：为跑步而生

拆开以后里面的东西

整理一下放好

里面还有个贴膜，并且告诉了你贴膜的方法

另外还有充电/数据线

拿数据线扣住接口就可以进行数据传送和充电了

三、APP链接

直接在APP STORE里面搜索军拓就可以进行APP下载

下载完首先需要进行注册

接着输入一些基本的个人信息

点击右上角，选择型号，然后就能进行蓝牙链接了

四、APP界面

APP的主页面，分别显示了今日行走的步数和消耗的总热量

第二个运动则各项运动时间占比，另外有各项运动的细分统计

比如我8月19日的一次跑步，最上面的页面和不少手机软件都一样，显示了总跑步路程、总耗能、总耗时、最快/最慢配速和平均配速以及GPS运动轨迹

往下拉，则是配速变化和每公里的平均配速

再往下就是心率变化

最后则是布频和软件计算的运动效果

整个页面对于运动效果可以说是介绍的非常好。

五、各类运动选项体验

这块手表一共有马拉松、跑步、泳池游泳、健走、室内跑和骑行六种运动模式，除了骑行外，我都尝试了下。下面来进行一下点评。

室内跑

室内跑因为没办法进行卫星定位，所以只能通过摆臂的数据进行距离估计，实际上来看，在跑步机上跑步，手表显示的跑步距离是大于实际距离的。

最开始的一段，心率保持在绿色的区间，跑了440米，表显630米

跑着跑着，随着心率的上升，心率进入了橙色区域，表显跑了1.15公里，实际跑步900米

在跑步一段时间后，心率进入了红色区域，表显跑了2.07公里，实际跑步1.69

最后的快收尾的阶段，随着速度的下降，心率重新回到绿色的区间，表显跑了2.38公里，实际跑步1.93

在室内跑的模式下，表显跑步距离大概是实际跑步距离的1.2倍左右，同时心率区间会变色来提醒你为了好的运动效果保持合适的运动心率。绿色的心率区间是适合跑步的燃脂心率。

马拉松/跑步

这两个放在一块说，主要是不管选择哪个选项，功能都是一致的，但是在表面显示上有差别。

选择马拉松模式下，主页面是总路程、上一圈配速、目前配速和总耗时

而在跑步模式下，主页面是总路程、总耗时、心率、目前配速

这两个模式侧重点各有不同

我将手表的测试结果和手机软件测试结果进行一下对比，可以看出手表测出的结果和手机基本一致

在配速上也保持基本一致

测试数据比较准确

健走

健走的手表页面和跑步基本是一样的，但是将路程替换为了步频。最后的统计页面也和跑步模块是一样的

游泳

这是一块跑步专用表，游泳模块就不是太敢恭维了。

首先在游泳模式下是不测试心率的

另外游泳模式下测距同样不准，比如我上次游泳了1500米，结果表显1750米

六、心率

这块手表使用了Valencell的光电心率方案

一开始测试的时候觉得心率测试非常不准确，我今年30岁，理论的最大心率应该是190左右，而第一次测试普通的慢跑最快心率居然达到了200，差点以为自己心脏病了

后来看了别人的帖子，好像光电心率测出来的结果都比较粗犷，同时帖子还建议手表可以带的紧一点，这样测试的更准。

我试了试带的紧一点，测试的果然准了不少。但是总体来说，我个人认为还是不太准

比如我今天早上测试了静止心率，一开始数字是70多还算正常

接下来心率就直接跳到了60的心率过缓区间，我之前体检测出的心率大概是70出头点

心率的算法和测试精度还有待进一步提高。

七、总结

经过这几个星期的使用，我来总结下这块手表的优缺点

优点：1、非常轻便。

2、续航持久。重度使用两周电量还有一半以上

3、定位准确，功能不错。有一些功能类似乳酸阈值、最大摄氧量的测试对于想要提高跑步成绩的人来说非常有意义。

4、性价比尚可。毕竟1000出头的价格，该有的功能已经都有了。

5、防水性出色。游泳了两次使用完全没问题，同时日常跑步完也要用水龙头进行冲洗，一点影响都没有。

缺点：1、心率测试不够准确，这个可能是光电心率表的通病，要想准确还是得带上心率带。

2、硬件配置不错，软件（手表内置的系统和手机上的APP）还需要继续升级。

总体来说，我认为这块手表满足了我对于运动手表的入门要求，是一块不错的入门运动手表。