刷牙这件“小事”——贝医生声波电动牙刷评测

导言

刷牙是每个人从很小的时候就掌握的本领，大多数人可能都不大记得自己是何时、如何学会的刷牙，也许是小时候在父母的督促下、对父母的模仿中，自然而然就养成了刷牙的习惯。

我小时候是跟爷爷奶奶生活在一起，他们每天只在早饭前刷一次牙，于是我最初的习惯也是如此。后来年龄稍大一些，在和小伙伴的交流和课堂的学习中知道了早晚刷两次牙才是最基本的好习惯。再后来住校，遇到了一天刷三次牙的同学，也遇到了好几天不刷牙的“奇葩”；有的饭前刷，有的饭后刷；有的刷牙慢条斯理，像在打磨艺术品，边刷边“思考”，有的则火急火燎，嘴里翻江倒海，恨不能一刷子就完成“急迫”的任务......

我自觉刷牙还算正常，只认为个人有个人的习惯，哪有什么“标准”或“正确”。直到有一次，我陪着爷爷去***拔牙......

我目睹了整个过程，其中打麻***在我幼小的心灵里留下了些许阴影：***用一根针管插进爷爷的牙龈，缓缓推进液体，爷爷痛得叫唤一声，表情扭曲，看得我脊背发凉。冰冷的尖针刺穿牙下的红肉，我想应该很疼吧，还不如让仇家一拳打掉坏牙来得痛快，至少打架的时候，肾上腺素让人不惧疼痛，而躺在床上，静静地等待针管插入，清醒地体验针尖每进一寸的痛感，实在让人不寒而栗。

从那以后，我就下决心好好刷牙，不长一颗蛀牙，永远不去拔牙！

于是后来，我了解了一些刷牙的科学方法，在今天的众测文中，会连同产品一起分享给大家。

开箱

据说电动牙刷在国外已经非常普及了，国内用的人还不算多，我之前也没有用过，所以这次众测对我来说既新鲜，也有挑战。

拆开包裹，是两个长方形的白色纸盒：一个是牙刷盒，一个是牙膏盒，左上方都印着“有品 小米精品购物（电商）平台”，在盒子背侧底部印有平台二维码，扫一扫可以获得“小贝口腔”的微信公众号，其中有平台、官网的入口以及一些介绍口腔知识的文章。

盒子背侧（如上图）除了二维码，还有更多详细的产品信息：包装内容、产品型号、各种参数、制造商、生产地址、生产日期等等。

“小贝口腔”微信公众号：

在牙刷盒的两侧分别印有该牙刷的一些特色和功能：

在上下两面都印有“贝***”的Logo：

下面来看看贝***牙膏盒的包装：正面除了产品名称，还有产品的特点：不添加防腐剂、不添加色素、不伤牙釉质。正因为这些“不添加”，所以这款牙膏正面印有醒目的“0+”。

左右两侧是简洁的牙膏名称：贝***0+牙膏。

背侧印有详细的产品信息：彩色的字体表明内含三支不同口味的牙膏（绿茶薄荷、清爽薄荷、果香薄荷），印有成分、客服信息、生产厂家、净含量（100g*3）等信息。

上侧也是贝***的logo：

先来打开牙膏盒看看：三支漂亮的牙膏，醒目的“0+”提醒着顾客“无添加”是本牙膏最大的特色

背面的信息和包装盒背面大同小异：

挤出来看看：和普通的牙膏在外观上显著不同，颜色发灰白，与白的发亮的牙膏显然不一样，这也许是没有添加色素的原因。

从包装来看，“贝***”的包装盒设计简洁、大方、时尚、让人觉得亲切而靠谱。

接下来打开牙刷盒看看内容物：

打开盒盖，首先看到的是一个白色的旅行收纳盒，盒盖是透明的，盒中放着两个刷头和一个刷柄：

取出收纳盒和托着它的纸垫，下面是一张贝***产品小单页和使用说明书，再下面还有一个纸盖，里面是无线充电底座：

收纳盒中的两个刷头：护龈洁齿型刷头（clean）和亮白洁齿型刷头（polish）。

刷柄上有一个电源键和三个指示灯：下图中从左到右，椭圆形的按钮是电源键，大圆圈是标准模式指示灯，小圆圈是轻柔模式指示灯，闪电符号是充电指示灯。

简单组装一下看看效果：

this is a 刷柄：

this is a 刷头：

嗯～刷柄刷头......（是不是很冷O(∩_∩)O）

将刷头朝着电源键的一侧插入，贝***声波电动牙刷就组装好啦！

摁一下电源键，默认是标准模式，所以大圆圈亮了，刷头嗡嗡地震动起来。下面的“闪电”是绿色，表明电量充足（20%-100%的电量），如果是橙色或者红色，就要及时充电了。

5秒内再按一下电源键，可以切换为轻柔模式（小圆圈亮），超过5秒按，则会关机：（从刷头的模糊程度各位也能大致判断轻柔模式比较轻柔，适合我这样的初用者）

充电座底部印着电压电流等参数信息：

刷柄底部有和充电座适配的小孔，插入即可充电：

充电时，“闪电”图标会一闪一闪，呈粉色：

体验

在说使用体验之前，我想先分享一些关于科学刷牙的小常识。

不论怎么刷牙，大概所有的方法都可以粗略的分为两种：横着刷和竖着刷，这两种刷法大致对应于罗氏刷牙法和巴氏刷牙法。

罗氏刷牙法就是竖着刷，更精准一点说，是指牙刷平行于牙列放置，从牙龈往牙冠方向旋转刷的刷牙方法，因此又叫旋转式刷牙法。这种方法的优点是易学易用，可以有效清除牙缝的残渣。缺点是：由于在牙龈处，刷毛与牙齿成45度角，且平行于牙列运动（竖着刷），很难将牙龈处的残渣清理干净。

巴氏刷牙法正好克服了这个缺点：（下图来自网络）

运用巴氏刷牙法时，刷毛和牙齿也是45度角，不同的是刷毛的运动方向是水平的（横着刷），因此可以清理干净牙龈处的牙菌斑。巴氏刷牙法是美国牙科协会推荐的能有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法，也是近年来被大众认可的科学刷牙方法。

可是，要想用巴氏刷牙法全面彻底的清洁牙齿，还是一件比较细腻和麻烦的活儿：每次只能清洁2-3颗牙，水平运动的幅度在1mm左右，要颤动4-5次，这么细致的活儿，让不习惯的人来做，还真是个挑战。如果对着镜子看自己的手，会有种得帕金森的错觉。

人手控制比较麻烦，于是各种电动牙刷运用而生。

可是习惯了“手振”，初次使用电动牙刷也很不得要领。

第一天使用时，先把牙膏挤在了刷头上，然后摁了开关，摸索着往轻柔模式调，结果还没调好，牙膏就被振到水池里冲走了。尼玛...

第二次，牙膏又被振掉了！因为我刷牙有个习惯是挤好牙膏要在水里沾一下，沾的时候下意识地打开了开关...

第三次，长了教训，在牙刷入嘴前，绝不动开关，可惜刷头离嘴几厘米时，手指头又不听话了，眼看入嘴的牙膏又掉了下去，唉...

经过几次折腾，牙膏终于再没有被振掉，感受到了波动牙刷的强大动力，让我想起了以前洗牙时候的压迫感，牙龈出血了，好几次刷头下册的柄碰到了牙齿，被磨碰的很不舒服...

总之，第一次使用，是比较失败的。我总结了一下原因：使用电动牙刷时还是用手动牙刷的习惯，手振的方法没改掉，牙刷振，手也振，这样很容易让柄碰到牙齿，于是后面几次，渐入佳境。

刷牙时，只需要在两三颗牙处停留几秒，然后移动到下一个区域，不用自己来回刷，它的力度要比手动更强，清洁力自然也更好。稍微有一点恼人的是每隔30秒有一个换区停顿：将所有牙齿分为四个区，上面两个，下面两个，每个区大概8颗牙齿，用30秒的时间刷完一个区，这样两分钟就可以完成刷牙，两分钟后会自动关机。因为我不习惯这样的节奏，所以总是刷着刷着就停一下，每次都得多按一下开关键，也许以后习惯了，会喜欢这种方式。

产品提供了两种刷头：护龈洁齿型和亮白洁齿型，两者采用的刷毛分别是日本东京抗菌磨尖丝和美国杜邦尼龙丝，两者比普通手动牙刷的刷毛都要软，高频清洁模式用硬刷毛会损伤牙龈。初次使用者大都会牙龈出血，所以一般选用轻柔模式和护龈洁齿型刷头。

使用四天后，闪电标志依然是绿色（电量充足），所以我想续航能力应该不弱。按照说明书，充满电需要4个小时。（因为出差的原因，并没有来得及体验充电和续航）

这几天使用的一个最大感受是：清洁效果明显好于普通手动牙刷，声波频率产生的震动效果还是很强劲的。网上资料说，除了声波震动本身的去污作用，震动产生的水流也有很强的去污效果。要注意的是，这里所说的声波指的不是声波本身，而刷头震动的频率近似于声波的频率。市面上还有一种电动牙刷是机械牙刷，区别于声波牙刷，其震动频率是每分钟7000至9000次，声波牙刷每分钟可达2万至6万次。也许有些小伙伴看到声波会联想到超声波的清洁作用（空化作用），这是个误区。

声波牙刷虽然频率高，但振幅小，所以清洁力也许不如机械牙刷，然而它对牙齿的保护要优于机械牙刷。清洁力强意味着刷毛硬、摩擦压力大，自然对牙齿的损伤会大一些，所以两类牙刷也是各有优劣吧。与普通手动牙刷相比，不论是声波还是机械牙刷，都属于“强力”牙刷，所以如果是做过口腔***、处于牙齿矫正期的小伙伴，不建议使用电动牙刷。而牙齿没问题，只是想清除牙垢，那么电动牙刷是首选。

这款牙刷具有IPX7的防水等级，这是防浸型级别，也就是说牙刷浸在水里面也没事，所以可以放心冲洗。

此外，牙刷震动启动是渐强式，可以防止飞溅，入口舒适。但是牙膏也不能停留过久，不然就会像我一样好几次振掉牙膏。

整个牙刷的外观还是很讨人喜欢的，设计简洁，颜色素雅，旅行盒也是简单时尚，规整利落。

下面说说牙膏。

上面说到了这款牙膏的最大特点是不添加防腐剂和色素。在发布会上，工作人员做了“烧牙膏”试验，其他牙膏被烧后出现黑色凝结物质，而这款牙膏只是不断沸腾，最后是黄色物质。经专家分析成分，证明其中不含防腐剂和色素。发布会上还有吃牙膏和溶牙膏的环节，分别证明了牙膏的“0添加”和良好的溶解性，溶解性好的牙膏可以溶解分布在牙齿表面，更好地清洁和保护牙齿。

我没有重复这几个实验（很简单，在家里就可以试试），但有网友试了，确实如此，说明牙膏的品质还是不错的。

总结

现在市面上可供选择的电动牙刷品牌不少，有松下、飞利浦、博朗等等，价格从100元左右到上千元的都有，它们的差别主要体现在清洁力（振动频率）、工作模式数量、配件、是否有压力感应功能等等，贝***电动牙刷只有99元，算是入门级产品了。

虽然模式很少（只有两个）、配件不多、也没有压力感应，但是它的清洁力也不弱，外观时尚大方，作为一款电动牙刷，是合格的产品。对于大部分人来说，使用标准和轻柔模式就完全够用了。其他诸如续航、防水等方面，这款牙刷也是很优秀的。

刷牙虽然是生活中的一件小事，但是能做到科学刷牙，把牙齿一直保护好，也是不容易的。所以为了我们的健康，也应该好好了解了解，选购一款适合自己的牙刷。