专业级的个人运动按摩护理---RAYNIGEL雷尼格尔筋膜枪

在之前四、五月份的时候被关在家里整整两个多月，在这个足不出户的两个月里基本就没怎么运动，长胖是免不了的。现在运动减肥是首要的事情，运动之后难免会有各种各样的酸痛。这时就想起了之前送朋友的筋膜枪。

运动后使用筋膜枪可以改善肌肉酸胀和紧张，改善局部疼痛的症状。筋膜枪对于经常运动的人来说是一个放松肌肉很好用的工具，但就目前来说普及度还并不高。开始运动之后就想着入手一款筋膜枪，挺凑巧的获得张大妈这次提供的raynigel雷尼格尔筋膜枪试用机会。

收到Raynigel雷尼格尔筋膜枪筋膜枪的时候，还是有点小激动的，包装盒比我预期的要大很多。产品跨度也是挺大的，从两三百到一两千的都有。Raynigel雷尼格尔这款筋膜枪算是中高档的，不过包装显得很低调。采用了最为简单的黄色的环保硬纸盒，从外包装真的看不错这款产品的定位。

打开包装盒看到收纳箱的瞬间，感觉这款筋膜枪档次还是蛮高的。收纳盒采用了一款浅灰色的手提箱，看细节部分的做工还是挺精致。

这款收纳盒具有一定的抗压性，可以保护里面的组件，避免在运动途中损坏。

雷尼格尔这款筋膜枪配备了五种不同的按摩头：四款Extreme-Relax 专业筋膜按摩头外加一款Black-Tech加热按摩头。可以根据不同的用途选择不同的按摩头。

Black-Tech加热按摩头是可以充电的，充电接口采用主流的Type-C。这款充电头可以恒温加热，用于各肌肉部位的放松。其它几款按摩头可以针对性的更换使用。

这款筋膜枪的枪基外观看起来有那么点像无叶电吹风。整体采用了枪灰色和黑色搭配，外观的升级还是蛮大气的。机身材质以金属为主，手柄的外圈采用防滑性比较好的硅胶，以及少部分的工程塑料。

运动之后手部难免会大量出汗，加上筋膜枪高频率的振动，非常容易滑脱。硅胶具有一定的吸汗能力，相比金属具有更好的防滑性，而且也容易擦拭清洗。

雷尼格尔这款筋膜枪以HALL-SENSOR取代碳刷换向器，以铷铁硼作为转子的永磁材料，性能超越传统的直流电机。HALL-SENSOR提供了2000~3600转/分钟的振动频率，五档无极变速，可以满足不同用户的按摩需要。

高频率的振动势必会产生大量的热量，需要快速降低接触热阻。散热方面采用了美国Mirco-Electronic的散热技术，机身的顶部采用了独特的蜂窝式散热孔，这些散热孔比较大的。可以有效及时将热量散发出去，避免电机高速运转产生高温。及时降温能减少故障的发生，也能延长筋膜枪的使用寿命。

这款筋膜枪的配有专用的圆形DC接口，DC输入为18V/0.8A充电功率为25W，从参数来看我觉得完全可以用Type-C来替代圆形的DC接口，也省去了配一个专用的充电器。筋膜枪内置了2500mAh的电池，在尾巴还配有四个蓝色的LED灯指示电量。

雷尼格尔筋膜枪加入了华为的生态链，支持HUAWEI HiLink。不过APP的功能并不多，主要看一下筋膜枪的状态，和使用方法。

筋膜枪虽然是一个非常好的按摩工具，但也要采取正确的使用方法，避免不当操作造成自身的损伤。

筋膜枪的HALL-SENSOR提供了2000~3600转/分钟的振动频率，振动频率还是比较高的，并且支持五档无极变数。

对于刚开始接触筋膜枪的用户我意见用低档，不要超过三档。对于我来说一二档的力度已经不小了，三档感觉有点大，四五档力度有点偏大有点受不了。

平时主要做一些轻量级的运动，开合跳、垫脚站立、跳绳之类的，主要还是按摩的部位就是小腿、胳膊还有足底的按摩。按摩的时候会感觉有点麻麻的，按完之后还是挺轻松的。主要可以缓解酸痛的程度，第二天起来没那么酸痛。

对于筋膜枪的噪音也是大家都关心的问题，官方给出的数据是35分贝。这个应该是在比较安静的环境下测出来的。我测试了一下低档的声音很小，基本上跟周围的环境声差不多，最高档会稍微高一点，测试的数据仅供参考不一定准确。声音是由于振动产生的比较低沉，不会感觉到吵。

总结：

不管是为了身体健康还是保持身形，都离不开保持一定的运动量。筋膜枪是健身后按摩放松的非常好的工具。雷尼格尔raynigel的这款筋膜枪是专业级别的，遵循FASCIAL RELEASE TECHNIQUE筋膜释放技术，融合RAYNIGEL运动医学实验室多年的运动损伤经验和康复理论，专业性比较强。建议使用前看一下教学视频。

配的按摩头比较齐全，四款Extreme-Relax 专业筋膜按摩头外加一款Black-Tech加热按摩头，能够满足不同的按摩需求。

这款筋膜枪相比市面几百的mini型要略重一些，调到高档位时振动的频率非常高，操作时需要留点神避免脱手伤了自己，建议刚开始用保持在低档位按摩。

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