让你看下什么是专业选手的全方位按摩体验，RAY NIGEL雷尼格尔筋膜枪上手评

近年来，随着全民健身运动的风起云涌，昔日仅限于职业运动领域的筋膜枪也被摆在了风口浪尖上，一时间大大小小的品牌山头林立，颇有“内卷”之势，而对于我们普通消费者来说，几百与上千元不同价位的筋膜枪看起来貌似并没有特别的与众不同之处。我之前也曾体验过一款便携型的迷你款筋膜枪，从刚开始的新鲜到后来弃之可惜的“鸡肋”，并没有经历多长时间。作为网红产品出道的筋膜枪真的就只是如此么？直到在张大妈这儿体验过RAYNIGEL雷尼格尔筋膜枪之后，方才明白这“专业选手”综合体验下来感觉就是不一样。到底是如何的不一样呢？且容我娓娓道来吧：

一、开箱：

作为一款千元级产品，雷尼格尔的包装并未“过度”精致，而是简约大气的瓦楞纸盒。除朴素的线描勾勒筋膜枪的外观曲线外，右下角的华为“Hi Link”标识吸引了我的注意。凡是带此标识的产品都意味着其支持华为设备的智能家居开放互联平台，可实现智能连接、联动等功能。

包装盒的背包则罗列有产品的具体信息，出品方为RAY NIGEL（中文名为雷尼格尔），度娘后方知其为美国专业体育运动健身品牌，专注于健身运动装备及功能性训练器材产品的研发。众所周知，筋膜枪本身就源于美国职业联赛的专业理疗服务，刚开始仅限于运动员使用，后来才进入普罗大众的视线。从这方面来说，美国品牌应该更专业些，更何况是主打专业运动的知名厂商。这不仅把我的期待值给拉满了。

打开外包后是一个硕大厚实的亚麻面收纳包，这样户外出行可以更好的方便携带。比如我们户外健身或者到健身房挥洒完“卡路里”后，就可以直接拿来用了，还是很便携的。

提手是橡胶材质的，其上还多有镂空，利于排汗。手持时很舒服，细节处用心了。

收纳包内各凹槽存放的主机及按摩头、充电线等配件陈列有序。使劲儿摇晃也不会被散落颠簸出来。另外顶层还有网罩可以放些布袋等小物件儿。

这个充电头是专用的DC口，平时要注意留存，不要弄丢。如果接口能设计成Type-C口就好了，使用方便，也不怕丢。

附带的说明书很有意思，多国语言，除了基本介绍外，还有不同按摩头所适用的身体各部位，不仅有肌肉图示，而且还给出了具体的按摩时长及次数。大家往往对筋膜枪上各种的按摩头不知所措，有了这些图示就能做到科学使用。细节处还是要点个赞的。

厂家共为此款筋膜枪配备了五个按摩头。我们就分开着介绍下吧，首先是锥子状的子弹头，相较其它几个覆盖面比较大的按摩头，子弹头的威力更大（刺激性强），更适合冲击深层组织，比如颈肩部等关节和足底按摩。而像叉子的为双爪头，我们的颈椎部位可用此头按摩。

这个圆球头是最常见的，适用范围也最广，上肢及腰背处的大肌肉群（如手臂、臀部、大/小腿等）都可以用此球按摩。

这个硅胶材质的气垫头则专注于痛点部位按摩，它的减震性能很好。按摩起来也很舒适（对身体的冲击力要更小些），基本上身体各部位都是可以拿此头来按摩的。如果你哪里感觉劳损、酸痛的就可以按摩。

这个加热理疗头我之前用其它筋膜枪时并没有出现过，应该是雷尼格尔特有的，它本身内置有电池（独立供电），连接主机后开机即可在按摩的同时恒温加热。充电口则是主流的Type-C，随机还附赠有充电线。

二、外观：

介绍外观之前先来张“全家福”吧，除各种按摩头外，还专门摆了个迷你款的手持涡轮扇来与雷尼格尔的这款筋膜枪做个大小对比，可以看到筋膜枪本体还是蛮大只的，它的具体尺寸为245*145*70mm，重0.9千克，近两斤的重量。

筋膜枪的外观以深灰色为主，握柄扁平且长，加之其外裹以硅胶表皮，使用时手感很好，而且可以缓冲一部分震动带来的冲击力（独家专利）。它的造型有点儿像是更大号的电吹风。沉稳有力，拿到健身房使用有如型男般会吸引不少上下打量的目光。

多放上几张特写图给大家观摩下吧：

筋膜枪在使用时最怕的就是噪音很大，这样不仅会干扰到TA人，使用起来也格外尴尬。起初本以为这款禁摩枪马力如此强劲，会不会也有很大噪声。在用过一段时间后，此顾虑直接被打消了。无刷高转电机搭配新一代降噪静音技术，外加电机缓震网、隔音板和降噪外壳多层隔绝降噪，最终将其压制在43dB以内。实测声音控制的很出色，自己使用不会影响到周围的人。

电机可以说是筋膜枪的灵魂了，直接关系着性能表现与实际体验。其所采用的24V高扭矩无刷电机以HALL-SENSOR取代碳刷换向器，以铷铁硼作为转子的永磁材料，其性能相较传统的直流电机有着大幅的提升，它并没有后者碳刷滑块的缺点，通过数字式控制可以提供2000-3600转/分钟的高频震动（振幅为10mm）。

“后脑勺”处为电源指示灯，打开开关即可红灯常亮。一开始我还以为是带有显示屏，其实不然。雷尼格尔可以通过手机来控制、查看，既不用耗费多余电量，也更省心。

机身正中处的多功能键可以控制电机的开启、关闭以及档位的调节。雷尼格尔的这款筋膜枪共有五个档位，以满足不同群体的按摩需要。可以看到五颗指示灯对应五个档位，新手默认一档先来适应下。对于经常运动、健身的人士可以开启三、四档，五档个人感觉太过强劲，一般人根本受不了。

虽然官方并没有提及具体的防水等级，但是这款筋膜枪还是具有一定的防水能力的。户外使用时下着细雨，也能安然工作，不会出现任何问题。

机头顶部的发散式散热孔：据了解，雷尼格尔的这款筋膜枪采用了Micro-Electronic散热技术，可以将热量快速散发至密集的散热孔流体中。以确保筋膜枪始终能够高效稳定的运行。

机身底部的推拉式电源开关和DC充电孔（18V=0.8A，额额上功率25W）。此款筋膜枪搭载了四颗容量为2500毫安的锂电池组。值得一提的是，它的这个电池是可以拆卸的，只需要取下围绕机头处的面贴，拧松螺丝后用力下拉电池盒手柄即可取出电池盒，这点相较于不可更换的竞品可谓是业内良心了。另外，它还有个带充电底座的套装版，会更方便些。

同尾端侧面还有四颗LED指示灯来实时显示当前剩余电量。续航方面，一次充满可以达到5个小时，以每天1个小时深度使用来算，也可以用一周（工作日）。

顺带一提，这个恒温按摩头还真的很好用（我最近一直在用此头），它可以增强肌肉部分的放松体验，表面平均温度为55度。它更适合室内平躺在床上，使用后原本紧绷的肌肉顿感松驰。

三、体验：

最后我们来谈下实际表现，先来谈下开头说的HUAWEI HiLink吧。以我在用的mate30 5G手机为例，筋膜枪开机后直接在手机端的“智慧生活”搜索添加设备，然后就可以通过手机来控制档位以及设置倒计时长。还可以以百分比的形式更精准的查看电量。

不过我最关心的还不是这些，而是自带的操作演示视频，对新手们很友好。

在谈实际体验之前，先来给大家科普个小知识，何为“筋膜”：其作为肌体最基础的结构组织，筋膜充满着整个身体，它不仅给予机体内外形状，也为机体（如循环、神经、淋巴系统等）所有其他系统提供支架结构。因为被形象的称之为软组织“骨架”。日常运动、健身后，身体时刻处于紧绷状态，此时会造成身体筋膜粘连，肌肉酸痛，通过筋膜枪的深层按摩则可让肌肉、神经得到放松、释放，进而促进血液循环流通。

筋膜枪的使用有点儿像我们平常使用的电动牙刷，在使用时是需要在某个部位停留十几秒来回反复的，而不是某些新手那样直接一扫而过。而且它深入筋膜内里，一些关节如颈部、腘窝，以及骨头突起处等是不能用筋膜枪直接打的。科学、合理使用筋膜枪，能够让我们紧张僵硬的筋膜得到缓解、放松。

雷尼格尔的这款筋膜枪在使用时能够直接打进10mm的筋膜深层，作为办公族的我长期久坐，很多部位由于长久保持同一姿式难免会感到时常酸痛，搭配对应的按摩头就可以针对这些“痛点”下手，恢复肌肉、筋膜的原本弹性，不适感也大为缓解。

这款筋膜枪对噪音控制的确实很出色，户外使用能够更好的与环境融为一体，不会感到声音突兀。更不会打扰到旁边的人。

这个球形按摩头是新手必备。老年人也可以拿来用。它的按摩力道相对温和，晚上出门锻炼一圈后拿来按摩，伴随着高幅振动，筋肉的紧张感被慢慢的消解掉。还是很舒服的（用这个真的会上瘾的）。如果是冬天的话，隔着外套也能够按摩，它的力道还是很足的，可以很好的促进血液循环。

使用时要记得顺着人体肌肉纹理和筋膜走向来回移动，而有大量神经、血管分布的部位是不能使用的。每个部位最长按摩时间尽量控制在三分钟左右。新手还是建议先从最弱档开始，然后跟着自身肌肉感知来逐步调高档位。

按摩时很平稳，档位切换时也很稳定。按摩颈椎用U字型的双头叉，而掌心则可以用子弹头。当然两个人配合着用更方便，比如后背就可以两个人轮换着按摩，还能顺带着促进下夫妻和谐（笑）。

最后再放上两张动图展示吧：

总 结：作为一款专业级别的筋膜枪，雷尼格尔的整体表现令我十分满意。它性能强劲，且拥有五个档位。可对肌肉、筋膜来场深度按摩，使之能够彻底的得到放松。而设计细节处也可圈可点。可拆卸式电池盒设计，对华为Link的生态支持，噪音的有效控制，以及恒温理疗头的加入等汇总到一起是一款不过多得的运动、健身放松伴侣。就其千元级价位而言，也完全是物超所值。

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