桌面级16大核的怒吼！R9000P 2023深度评测：内容创作、科学计算、游戏体验

创作声明：产品来自什么值得买众测，感谢众测君和值友们的认可和支持！感谢张大妈！

前言

联想拯救者系列或许是近几年最为火爆的游戏本，产品丰富而定位清晰、硬件均衡而核心亮点凸显，综合体验出色的同时定价合理，堪称是游戏本标杆。

拯救者产品线中，7000/9000系列分别定位中高端，R/Y前缀分别为AMD和AMD处理器平台，X/P/K后缀分别对应轻薄游戏本、中高端游戏本和旗舰游戏本。在一众产品中，R9000P堪称是中高端游戏本的性价比担当：高性能、高性价比、高软硬件综合体验。

近日，我有幸通过张大妈众测拿到了一台联想拯救者R9000P 2023 R9款笔记本，搭载限功耗桌面端16大核处理器的移动端马甲处理器AMD锐龙R9-7945Hx 和新一代中高端甜点英伟达GeForce RTX 4060，定位中高端游戏和生产力用户群体与数码极客，其外观设计、配置规格、性能释放和可玩性都很出色，是一款当之无愧的标杆级中高端游戏本。

外观和机身细节

R9000P机身A面和D面为金属材质，B面和C面为塑料材质。机身整体简约，A面仅有一个大Y logo，我手头这台是碳晶灰色款，机身为灰黑色搭配，大Y灯开机后发出白光。

2023新款拯救者机身依然采用硬朗简洁的设计风格，但是机身外形更为平直边角更为圆润，大Y灯也改为中间开缝，被机友戏称为”背带“灯。

R9000P的B面依然是4面窄边框设计，内置的雾面高素质屏幕则一贯的中高端游戏本标杆。2023款R9000P屏幕的刷新率比之2022款有所升级，其他的变化不大

屏幕上方正中是720P摄像头，可自行开关，电磁开关位于机身右侧

得益于平直的机身，屏幕转轴活动范围更大，屏幕的最大开启角度接近180度，转轴阻尼适中，在几乎所有角度均可稳固支撑

键盘为全尺寸键盘+独立数字小键盘设计，具有完整功能键区而且方向键全高；按键具有白色背光，亮度支持两档调节。TrueStrike原感键盘手感还不错，个人感觉优于我之前买的R9000P 2021 普通版、Macbook Air M2以及R9000X 2021R。

电源键位于键盘上方，电脑运行时长亮、睡眠时闪烁，不同性能模式下颜色不同：蓝色为安静模式、白色为均衡模式、红色为野兽模式，还有一个紫色为自定义模式。

R9000P 2023采用C面键盘和D面底部进风、左/右/后左/后右四出风口的多区进出风设计，D面上半部分为大面积斜栅进气口，侧面为楔形设计。

机身左侧接口为一个Type- C（3.2Gen2 + DP1.4）接口和一个USB-A 3.2Gen1接口

机身右侧接口自左而右依次为耳麦接口、摄像头开关和一个USB- A 3.2Gen1接口，在USB-A接口左侧有一颗小小的白色指示灯

机身后部接口自左而右依次是RJ45千兆网口、USB- C（DP1.4+USB3.2 Gen2+PD）、HDMI2.1（12*4Gbps）、两个USB- A 3.2Gen1接口（一个支持关机充电）以及方形电源接口，其中Type-C接口支持最高140W私有协议供电以及100W PD供电，我自行购买了140W的拯救者C140氮化镓充电器以减轻旅行重量。

硬件配置和性能测试

目前，在售联想拯救者R9000P 2023有R7-7745Hx/R9-7945Hx + RTX 4060 Laptop GPU两种配置，两者的区别主要在于CPU：

● R7-7745Hx处理器为8大核 16线程，基准频率3.6Ghz，单核最大5.1Ghz，8MB L2缓存，32MB L3缓存

● R9-7945HX处理器为16大核32线程，基准频率2.5Ghz，单核最大5.4Ghz，16MB L2缓存，64MB L3缓存

两款处理器均采用先进的5nm制程和全大核心设计，有着出色的能效表现和强劲性能，尤其是R9-7945HX处理器，其架构核心规格与桌面端旗舰处理器7950x相同，仅频率和功耗有所差异，R9款的R9000P 2023堪称性能怪兽。

新一代的拯救者R9000P搭载了新一代的RTX4060移动端显卡，采用Ada Lovelace架构， 3072 CUDA核心，8GB 128bit GDDR6显存，具有新一代的TensorCore、视频编码器并支持新的DLSS3技术，联想还为野兽模式和超能模式下的显卡进行了超频。

我手上这台R9000P 2023 的详细配置如下：

接下来，我们通过权威测试、benchmark工具及实际生产力应用场景来细致而深入地探究这台性能怪兽的强大实力。

CPU

我手上这台R9000P 2023内置AMD 锐龙Zen4架构 R9-7945Hx处理器，是AMD锐龙Zen4 架构移动端处理器的旗舰型号，采用台积电5nm制程，TDP为55W，具有16大核心32线程，基准频率为2.5Ghz且单核最大频率可达5.4Ghz，L2缓存16MB、L3缓存64MB，内置2GPU单元的AMD Radeon™ 610M核显，支持双通道DDR5-5200Mhz内存，支持PCIe5.0。

R9-7945Hx的核心规格、工艺架构以及核显和锐龙桌面端旗舰处理器R9-7950x基本一致，主要区别在于功耗和频率限制，R9款的拯救者R9000P 2023可以说是把桌面级的旗舰处理器塞进了中高端笔记本里。

R9000P 2023提供四档性能模式，不同性能模式下散热释放有所差异，用户可以自行切换模式以均衡温度/噪音与性能。

野兽模式下的R9000P 2023已经可很好的发挥这颗处理器的性能，在Geekbench5这款跨平台性能基准测试软件中单核得分2093，多核得分18969分。

在CPU- Z处理器测试（基准版本为17.01.64）中，单线程715.2分、多线程14444.9分，明显接近了桌面端AMD锐龙Zen4旗舰处理器R9-7950X。

在渲染类CPU专业Benchmark软件Cinebench R15中，单核得分298，多核得分5564；在Cinebench R20中，单核得分740，多核得分13142；在Cinebench R23中，单核得分1879，多核得分33105。

在3DMark CPU profile测试中，单线程得分1067，16线程得分13736，Max线程得分14433

在Fritz chess Benchmark中，单线程每秒千步为5039，16线程运算每秒千步为46605

总的来说，R9-7945Hx以50%的功耗达成了90%的桌面端AMD锐龙Zen4旗舰处理器R9-7950x的性能，能效比着实出色！性能着实强劲！

显卡

我手上这台R9000P 2023搭载了英伟达GeForce 全新RTX40系显卡RTX 4060 Laptop，采用AD107核心，4nm制程，具有最新一代的Tensor Core和视频编码器，支持DLSS3，具有8GB 128 bit显存，3072个cuda核心，FP32算力约为14.6TFLOPS，在RTX 40系显卡中定位中端。

以CPU-Z查看参数可见我手上这台R9000P 2023的8GB 128bit GDDR6显存来自三星。注意，图中的TDP显示是错误的，NVIDIA的官方额定TDP为115W，在R9000P 2023可通过Dynamic Boost实现140W的实际显卡性能释放，真正满功耗释放这枚独立显卡的性能。

联想拯救者R9000P 2023支持DDG1.5，可自行切换独显直连、混合模式、iGPU集显模式三种模式，用户可以自如调整性能释放水平，在性能和续航之间自行取舍和权衡。在随后的测试中，我均以显卡直连的方式进行测试。

以AIDA64内置的GPGPU进行算力测试发现，野兽模式下的R9000P 2023 使得这块RTX 4060 Laptop发挥处了约15.79TFLOPS的单精度算力，明显高于官方给出的理论算力值14.6 TFLOPS。值得一提的是，桌面端RTX4060性能与此相近。

开启独显直连和野兽模式后，联想拯救者R9000P 2023的性能表现非常出色！搭载了RTX 4060 Laptop显卡的R9000P在用于测试DX12下1080p分辨率游戏性能的3DMark TimeSpy中得分11240分，其中图形分11039分，CPU得分12540分；在4k分辨率的Extreme模式中得分5624分，其中图形分5185分，CPU得分10820分。

在用于光追性能测试的Port Royal中得分6164分

在用于测试DX11模式下1080p分辨率游戏性能的FireStrike中得分27424分，其中图形分28960分，物理分39838分；2K分辨率的Extreme模式中得分13199分，其中图形分13666分，物理分39810分；4K分辨率的Ultra模式中得分6615分，其中图形分6372分，物理分39819分。

在Night Raid中得分71215分，其中图形分141753分，CPU得分18644分

在跨平台对比的Wild Life Extreme中得分21380分

屏幕

虽然R9000P 2023是一台定位于电竞的游戏本，但是这块16寸16:10比例2560*1600分辨率IPS雾面屏的各项素质很是出色：

● 色彩方面，8抖10bit色深+100% SRGB色域+X-rite色彩管理+平均Delta E<2；亮度方面，500nit亮度支持HDR400；

● 游戏电竞方面，240Hz刷新率+最高3ms响应时间且支持AMD FreeSync和和Nvidia G-Sync画面防撕裂技术；

● 办公爱眼方面，16：10的2k分辨率屏幕办公很是舒适，同尺寸可显示更多内容，比例也很协调；DC调光且硬件级低蓝光，通过了TUV认证。

我手上这台R9000P 2023的屏幕来自华星光电，型号是MNG007DA2-2

我使用Datacolor Spyder X Elite校色仪对这块屏幕进行了测试，实测我手上这台电脑内置屏幕的色域为99% SRGB、74%Adobe RGB，77%P3，色调响应表现不错

亮度达成标称的500nit，高达1130：1的对比度在观看深色背景图像时的观感也不错

色彩 亮度的均匀性表现非常好，偏差最大的第9象限处 Delta E不过1.7

屏幕的色准表现很棒，平均Delta E仅0.39，除1F外所有色彩Delta E<1，足以应对业余爱好者和入门级别的修图、设计需求了。

内存

R9000P 2023具有两个DDR5内存插槽，我手上这台搭载了两条 三星 DDR5 5600Mhz 8GB内存组成了16GB双通道，由于CPU限制，以5200Mhz运行

高内存频率带来了高内存带宽，在AIDA64的内存测试中，我手上这台电脑的内存读写速度分别约为55GB/s和54GB/s，延迟为97ns。

硬盘

我手上这台R9000P 2023使用了海力士的PCIe4.0x4 OEM固态硬盘，性能还不错。

在Crystal DiskMark中，这块硬盘的实测顺序读写速度约为7.3GB/s和6.5GB/s，多线程随机4k约为5.8GB/s和2.2GB/s。

在AS SSD bench中，实测顺序读写速度分别约为6.2GB/s和5.1GB/s，多线程随机4K约为2.9GB/s和1.7GB/s，综合得分7979分

R9000P 2023具有双M.2 2280 硬盘插槽，支持PCIe4.0 nvme协议，对容量和性能有更高需求的朋友可以自行更换和添加硬盘。

游戏测试

R9000P 2023硬件配置强大、性能释放出色，在之前的基准测试中，我手上这台搭载了AMD R9-7945Hx处理器和英伟达GeForce RTX4060 Laptop独立显卡的笔记本电脑已经充分展示出其强劲理论游戏性能，本节我将向大家展示其实际游戏表现。

说起游戏表现，必须要说到的是英伟达GeForce RTX系列独立显卡的两大优秀技术：Ray Tracing（光线追踪）技术和DLSS（深度学习超级采样）技术，RT技术可以通过实时光线追踪技术模拟光线的物理行为，为游戏玩家带来更为真实的游戏场景。

DLSS技术以深度学习技术对游戏渲染进行加速，最新的DLSS3技术更是能够将DLSS超分辨率和DLSS帧生成技术结合，使玩家得以调高画质设置和分辨率的同时保有出色流畅度。目前已有超过250款游戏和应用支持DLSS，并已有17款游戏支持DLSS3。

英伟达GeForce RTX4060 Laptop独立显卡内置第三代RT Core和第四代Tensor Core，由此

搭载了英伟达GeForce RTX4060 Laptop 光追显卡的R9000P 2023，无疑可以为游戏玩家提供出色的游戏体验。

CS：GO

首先上场的是CS：GO这一经典的FPS电竞游戏，默认设置下画质基本开到顶，在2560*1600分辨率下的Benchmark平均帧数为301，基本喂饱了这块240Hz的超高刷电竞屏

孤岛惊魂6

孤岛惊魂6是一款经典的硬件杀手级AAA游戏大作，搭载了RTX 4060 Laptop显卡的R9000P 2023可以将画质开到极高。在其内置的硬件性能检测中，我手上这台R9000P实现了最低帧70、最高帧84、平均77的出色成绩，这表明其足以顺畅游玩这一热门游戏大作。

在开启超分辨率优化后帧数进一步提升，此时平均帧高达101，最低帧高达93，足以畅玩这款游戏。

有些可惜的是，运行《孤岛惊魂6》的最低VRAM需求是12GB，4K分辨率下需要16GB的VRAM，只有8GB显存的RTX 4060 Laptop有些无力。

古墓丽影:暗影

古墓丽影系列可谓经久不衰，在其最新的古墓丽影：暗影的内置Benchmark中，将画质调至高而且不开启DLSS时测试全程的平均帧率达101，GPU最小帧率为85，由此可见搭载了英伟达GeForce RTX4060 Laptop独立显卡的R9000P 2023足以为古墓丽影玩家提供出色的游戏体验。

在开启DLSS时，帧数获得进一步提升，平均帧提升至111，GPU最小帧提升至95

赛博朋克2077

赛博朋克2077是热门的3A游戏大作，其世界设定颇为现实、科技发达和脏乱差的反差非常“真实”，画质也很棒，赛博朋克2077对光线追踪的出色支持则使得这一“真实”的游戏世界观感上更为真实。

我使用其内置的benchmark对R9000P 2023进行了测试，将分辨率设置为2560*1600、画质调为超级（Ultra）时、不开光线追踪和DLSS时，其平均帧率为43.71，最低帧仅35.5，基本能玩，但算不得很流畅

但是开启DLSS3 后，帧数基本翻倍，平均帧达到了88.73帧，最低帧达到了73.11，已经可以很流畅的运行这一游戏

赛博朋克2077在开启光线追踪后光影效果会更为真实，但对显卡性能有非常高的要求，在光线追踪超级预设方案中，默认会开启DLSS 2。实际测试中，光追：超级预设方案下，只开启DLSS2时的平均帧为41.00，最低帧为12.08，卡顿感明显。

在开启DLSS3时，情况大有好转，平均帧率达到52.94，比仅开启DLSS2时的提升超过25；最低帧也提升至32.64，比仅开启DLSS2时提升超过一倍！此时已经可以基本能玩了。

由此可见，DLSS技术对游戏大作提升效果确实明显，特别是在高负载情况下。

尽管RTX4060 Laptop显卡不算是一款高性能显卡，128bit的位宽也差点意思，但是在DLSS加持下它足以应对2k分辨率的3A游戏大作。

生产力场景测试

游戏本当然不只是可以用来打游戏，大量游戏本用户的主要需求是以较移动工作站更低的价格买到强劲性能的笔记本电脑用于工作和学习，相比于轻薄本，游戏本往往有着更强的CPU和显卡性能、更大的内存容量和频率上限、更好的散热能力和更为丰富的接口，可以更好的应对重度办公、音视频编辑、渲染、科学计算和程序编译等对性能有较高需求的生产力任务。

英伟达GeForce RTX 40系显卡提供的NVIDIA Studio平台使游戏本可以用于加速3D应用、视频编辑、摄影、图形设计、建筑可视化、直播等多领域内容工作流，在众多具体任务上，使用GPU加速相比仅使用CPU在效率上有着近乎量级程度提升。

在绘图、渲染和影像编辑等内容创作领域，提供NVIDIA Studio平台的Geforce RTX 40系移动端显卡比之竞品Apple M2 Pro/Max优势明显。

英伟达GeForce显卡的另一大核心亮点是其支持CUDA框架，这是目前主流而且成熟的显卡通用计算框架，已经广泛应用于科学研究和工业界生产环境，为科研工作和业界应用提供澎湃算力。比较大众化和典型的一个应用便是当前实行的深度学习，Tensorflow、Pytorch等主流深度学习框架对CUDA都有着很好的支持。

显然，R9000P 2023可以在众多生产力应用中为广大用户提供强有力的性能支持。

办公

办公也许是最为典型和综合的笔记本电脑应用场景，一个性能强大的笔记本电脑无疑可以在制作大量动画特效的幻灯片、进行海量Excel数据处理、修图P图等众多场景中游刃有余。

PCMark10提供了广受认可的办公生产力应用基准测试，在现代办公场景中，我手上这台搭载了R9-7945Hx处理器和英伟达GeForce RTX 4060 Laptop 独显的R9000P 2023笔记本电脑达成了8941分的优秀成绩。

这意味着R9000P 2023足以胜任绝大多数人的日常使用、重度办公、内容创作和游戏娱乐需求，足以胜任主流的重度Office、图片/视频/音频编辑和游戏娱乐。

视频创作

内容创作的一个重要形式是视频创作，视频也是一种很好的用于宣传、演示、分享的媒体形式，很多人购买笔记本的核心需求就是能进行视频编辑，Nvidia官方宣称搭载了RTX 40系显卡的笔记本电脑相比使用M2 Pro/Max芯片的Macbook Pro有着明显优势。

而Apple官方则宣称其M系列芯片比之纯CPU用于视频编辑时有着量级程度的提升，虽于NVIDIA采用不同的软件对比方式，但无疑可以说明NVIDIA RTX40系移动端显卡在视频编辑上有着显著的加速效果。

我以Blackmagicdesign公司这一世界顶级视频方案供应商推出的Raw Speed Test软件对R9000P 2023进行了视频编辑能力测试，测试结果表明搭载了英伟达RTX4060 Laptop独立显卡的R9000P 2023足以进行8K60p BRAW 规格的视频剪辑。

使用剪映专业版实测视频导出时，导出一段13分35秒的4k 60 AV1编码的视频需要4分15秒。

渲染

场景、物体渲染是经典生产力场景，对性能有着近乎无上限的需求，而英伟达RTX独立显卡可以在 UE 4、Chaos V-Ray 和 Enscape 等知名渲染工具中使用RTX GPU 加速的光线追踪技术，显著加速渲染任务进程。

V-Ray是知名渲染工具，可实现照片级写实渲染，我使用V-Ray官方推出的 V-Ray5 Benchmark软件对R9000P 2023进行了测试，在V-Ray CPU、V-Ray GPU CUDA、V-Ray GPU RTX三个渲染引擎下的场景实测中分别获得了25357、1244和1917分，可以为设计人员提供出色的性能支持。

科学计算

科学计算是高性能PC的经典应用场景，对复杂事物、现象的建模和计算奠定了现代社会生活的基石，如MATLAB这种科学计算和仿真软件更是在过去几十年的科学和技术发展中起到了重要作用。

我使用Matlab R2022a中内置的bench函数进行了测试， 搭载了AMD 锐龙R9-7945HX处理器和英伟达 GeForce RTX4060 Laptop显卡的R9000P 2023在LU分解、FFT变换、ODE求解等多个任务中表现出色，力压上代线程撕裂者3970X！

深度学习

虽然目前已有大量的魔改网络模型、优化算法和数据处理方法，但对于很多学生来说，上手玩玩经典神经网络模型依然是入门最好的方法。搭载了RTX 4060 Laptop显卡的R9000P 2023可以很好的满足这一需求，一方面它的CPU足够强大，足以应对学习和入门阶段的数据处理算法需求；另一方面，成熟生态的CUDA框架使得玩法更多样、学习曲线更为平滑。

我以李沐《动手学深度学习》内附的经典神经网络模型LSTM、ResNet、tiny Bert为例，展示基于CUDA和Pytorch的R9000P 2023实际运行效果。

在上述几个经典模型的训练中，RTX 4060 Laptop显卡速度还不错。不过，如果需要训练完整的Bert及其他SOTA模型，还是更建议选择台式工作站或者租服务器。

散热测试

R9000P的一大特点是其出色的散热能力，联想拯救者R9000P 2023采用了霜刃Pro 5.0散热系统，采用 了包括2根3D Mesh复合式热管在内的5根热管和两个3D Blade猎鹰风扇，超能模式下可稳定释放整机200W性能。

单烤CPU

Aida64是一款老牌硬件测试工具，我使用其内置的系统稳定性测试测试该工具对R9000P 2023进行CPU单烤测试：

● 超能模式下进行FPU单烤时，R9000P 2023可实现111W的CPU性能释放，CPU温度为91度

● 野兽模式下进行FPU单烤时，R9000P 2023可实现106W的CPU性能释放，CPU温度为94度，与超能模式温度相近

● 均衡模式下进行FPU单烤时，R9000P 2023可实现86W的CPU性能释放，CPU温度为86度，温度明显降低

● 安静模式下进行FPU单烤时，R9000P 2023可实现56W的CPU性能释放，CPU温度为76度，温度进一步降低

单烤GPU

我使用3DMark的TimeSpy Stress Test对手上这台R9000P 2023进行了稳定性测试，探究其长时间运行时的显卡性能表现。在20个loop中FPS基本稳定，最好、最差的loop之间FPS帧率差异很小，最终结果为99.3% PASSED。

Geeks3D Furmark是一款经典的对显卡进行稳定性测试的工具，我使用它对显卡进行烤机测试，并搭配AIDA64的FPU Stress进行GPU和CPU的双烤。

● 超能模式下进行GPU单烤时，R9000P 2023可实现140W的GPU性能释放，GPU温度为87度

● 野兽模式下进行GPU单烤时，R9000P 2023可实现140W的GPU性能释放，GPU温度为85度，与超能模式温度相近

● 均衡模式下进行GPU单烤时，R9000P 2023将GPU性能释放限制在80W，GPU温度为73度，温度明显降低

● 安静模式下进行GPU单烤时，R9000P 2023将GPU性能释放限制在50W，对应的，GPU温度此时仅为64度

双烤CPU+GPU

结合Aida64和Furmark进行双烤测试则可以直观的检测整机散热性能

● 超能模式下进行CPU和GPU双烤机时，R9000P 2023可实现140W的显卡性能释放和60W的CPU性能释放，此时CPU温度为84度，显卡温度达到了89度，风扇也达到了满速的5400转

● 野兽模式下进行CPU和GPU双烤机时，R9000P 2023可实现121W的显卡性能释放和76W的CPU性能释放，此时CPU温度为94度，显卡温度达到了86度，风扇转速分别为4400转和4600转

● 均衡模式下进行CPU和GPU双烤机时，R9000P 2023可实现80W的显卡性能释放和55W的CPU性能释放，此时CPU温度为83度，显卡温度达到了76度，风扇转速均为3700转

● 安静模式下进行CPU和GPU双烤机时，R9000P 2023可实现40W的显卡性能释放和35W的CPU性能释放，此时CPU温度为71度，显卡温度达到了66度，风扇转速分别为2500转和2700转

散热噪音

联想拯救者9000P机型的噪音控制不错，在同类产品中表现优异。我将噪音计竖直放在笔记本前方对散热噪音进行测试。

由于CPU和显卡的核心面积大小不同，在前文双烤部分，我也发现两枚风扇的转速并不总是保持一致，我将散热噪音分单烤CPU、单烤显卡和双烤进行展示：

● 单烤CPU时，超能模式噪音高达55分贝，野兽模式噪音约51分贝，均衡模式噪音约45分贝，而安静模式下噪音仅约35分贝

● 单烤显卡时，超能模式噪音高达55分贝，野兽模式噪音约50分贝，均衡模式噪音约43分贝，安静模式下噪音仅约34分贝。在超能模式以外的所有模式中，单烤显卡比之CPU单烤噪音低一点

● 双烤时，超能模式噪音高达56分贝，野兽模式噪音约51分贝，均衡模式噪音约45分贝，安静模式下噪音仅约33分贝

简单总结

● 超能模式散热系统火力全开，CPU可达110W、整机散热200W+，噪音最高而且有尖锐风声，不建议在较安静的公共场合使用，独处时若房间小也不建议开

● 野兽模式下风扇噪音比之超能模式更为低沉且音量明显降低，CPU功耗释放略降但同样可达成整机200W的散热，相对喧闹的公开场所可用

● 均衡模式下只CPU跑满TDP、显卡性能不满血、整机散热约140W，但整体比较安静，可以作为日常办公室使用模式

● 安静模式下性能限制最强，CPU和GPU均无法跑满TDP，整机散热仅80W但噪音最小，图书馆使用也基本不扰民

不同功耗下性能表现

2023款R9000P的处理器和独显均采用先进的制程工艺，架构设计也很成熟，因此有着出色的能效表现，这意味着我们并不需要太高的能耗便可以获得强劲性能。考虑到绝大多数用户对功耗和性能释放的调节是通过切换Legion Zone的预置模式进行，于是我测试了不同模式（功耗）下，CPU和显卡的性能变化。

CPU

首先看CPU，这块桌面旗舰处理器的移动端马甲性能爆表，需要多高的功耗才能让这16核的巨龙发出怒吼呢？

在前面的烤机测试中，我们发现联想拯救者R9000P 2023 R9款在不同模式下的性能释放存在差异，这差异也带来了性能上的差距：

● 安静模式56W：Cinebench R15单核296，多核4380；R20单核734，多核10829；R23单核1571，多核27819。注意，此时性能与常规游戏本搭载的13900hx满散热释放性能相近。

● 均衡模式86W：Cinebench R15单核304，多核5279；R20单核748，多核12359；R23单核1586，多核31323。注意，此时性能优于130W散热释放的13900hx。

● 野兽模式106W：Cinebench R15单核298，多核5564；R20单核740，多核13142；R23单核1879，多核33105.

● 超能模式111W：Cinebench R15单核296，多核5563；R20单核735，多核12978；R23单核1895，多核33341.

显卡

R9000P 2023 R9款在不同模式下显卡的性能释放也存在明显差异，以3Dmark中显卡性能测试的图形分为基准：

● 安静模式50W：TimeSpy 6920，Extreme 3368；Firestrike 19382，Extreme 9195，Ultra 4390；Port Royal 4200

● 均衡模式80W：TimeSpy9872，Extreme 4607；Firestrike 26749，Extreme 12509，Ultra 5866；Port Royal 5640

● 野兽和超能模式140W：TimeSpy 11039，Extreme 5185；Firestrike 29001，Extreme 13666，Ultra 6372；Port Royal 6164

简单总结

● 不论是CPU还是显卡性能，在使用超能模式和野兽模式时差异不大，但是从均衡模式到野兽模式之间的差距比较明显

● 安静模式依然可以有媲美台式机高端处理器的CPU性能，但是均衡模式起这块4060 Laptop独显才能明显比前代产品满血强。

● 野兽模式适合绝大多数对性能有需求朋友，与超能模式性能差距很小但是噪音明显更小，CPU和显卡性能比之均衡模式均有明显增幅，只不过显卡的性能增幅更大些（功耗差距也更大些）。

● 不论是CPU还是显卡，在越过均衡模式后的性能增长速度都显著放缓

续航充电

R9000P 2023是一台均衡的笔记本，其内置了81Wh大容量电池并支持DDG1.5显卡模式选择，搭载的Zen4架构处理器能效表现也很不错，因此它的续航表现并不很糟糕。在联网、开蓝牙、设置亮度为30%时：

● 独显直连并设置电源为最佳能效时，R9000P依然可达成7925的性能分，代价是现代办公场景下的续航成绩只有约2.5小时

● 切换至混合模式后，性能有所降低（6622分），但是续航大幅度延长至约4.8小时

● 使用纯核显时性能表现与混合模式相近（6648分），但是续航进一步延长至约5.2小时

R9000P 2023作为一个性能怪兽，胃口自然也是不小。联想原厂为其配置了一块300W输出功率的板砖，亲测它可以在30分钟左右为内置的81Wh电池充电73%，但是它确实重也确实是大，为减轻用户的旅行重量，联想魔改了Type-C口并推出了140W氮化镓充电器，使得后置Type-C支持PD100W也支持140W私有协议快充。

我特意买了一个拯救者C140氮化镓充电器，它的尺寸比之300W适配器小巧很多，连线一起都没300W适配器的一半大。

亲测可以实现约130W的供电

在电池未满开启均衡模式时显卡和CPU单烤的功耗上限均为55W左右，双烤时会优先保障显卡供电55W，CPU供电限制在35W左右。

总结

联想拯救者R9000P 2023无疑是一款标杆级中高端游戏本，本文对其进行了充分的基准测试、游戏和生产力场景实测、散热和稳定性测试以及续航和充电测试，测试结果表明：

● R9000P 2023的性能配置、屏幕、接口规格、键盘和外观都很出色，整体均衡无硬伤

● R9000P 2023的噪音控制优异、散热性能出色，可实现CPU 110W、显卡140W和整机200W的稳定性能释放，很好的发挥了R9-7945Hx处理器和英伟达GeForce RTX4060 Laptop显卡的强劲性能

● 安静模式冷且静，但是性能限制明显（尽管依然强劲），均衡模式下基本可以达成性能、噪音、温度的平衡，野兽模式则基本达成整机性能上限，超能模式与野兽模式表现相似

● R9-7945HX 无愧于移动端旗舰处理器地位，55W即可媲美桌面中高端处理器，110W时与桌面端旗舰7950x差距也不算大

● 128bit 位宽、8GB GDDR6显存、14.6TFLOPS的RTX 4060 Laptop基本足以应对2K分辨率下3A大作的不开光追高乃至极高画质，但要极高画质光追还须DLSS技术辅助

联想拯救者R9000P 2023本身是一款水桶机，配置均衡、性能强劲、屏幕素质优异而且噪音控制很好，软硬件配套也很完善，R9000P 2023 R9款堪称当之无愧的中高端游戏本标杆，非常适合对性能（特别是CPU性能）有需求的理工科学生党、重度办公人士、程序员、内容创作者以及游戏玩家。

关注我的朋友都知道我有一台R9-7950x平台的主机，我发现了一件有意思的事，组装一台稳定可靠的R9-7950x+RTX 4060显卡的台式机并不比活动价的R9000P便宜太多，性能也不强太多。

如果问我塞进了桌面级16大核处理器的R9000P 2023的性价比如何，我只能说：恐怖如斯！