李宁健腹轮测评报告

到了四十岁，大家都深有体会，无论怎么控制饮食，运动，只要有机会这肚子呀，偷偷鼓了些，要想维持不油腻的体态，最重要的就平坦的小腹，对于塑造体型也很重要，每次看健身比赛，女人迷人的曲线，男人健硕的肌肉，都暗暗羡慕立志锻炼。

我首先从去掉大肚腩开始，好马配好鞍，我选择了李宁肘撑健腹轮伴我达成目标，因为健腹轮主要锻炼腰腹部、手臂等部位，非常考验腰腹部核心力量的锻炼方式。看到整个运动器材的样子我真的很喜欢！大纸箱里包含健腹轮主机、把手（需单独安装，我儿子一看都想上手安装）、膝垫、说明书。

它设计简洁时尚，手感舒适且耐用，使用起来很方便。通过双手握住肘撑，向前推行，能够很好地激活腹部肌肉，并锻炼到上半身的肌肉。我上网攻略一下使用技巧，避免过度锻炼拉伤肌肉，因为原来有一次在大学时候吃过一次亏，过度跑步导致小腿肌肉发达，小腿很粗，看起来不好看了。

对于初学者来说，第一次接触这项运动最好量力而行，先尝试着做一组，一组做5—7个为宜，不必强求连续做完，而且锻炼前需做好充分的热身，避免腹部肌肉拉伤、腰部酸痛等不良反应，等到自己适应后再进入中级锻炼阶段。个人体验下来也是这样，我坚持了一个多月了，还在初级阶段，每次做完一组必须要休息一下，但是一组可以持续做完了，近期做完三组已经不会产生酸痛感了，再坚持两周我就打算进阶一组10个，以后不打算很快进阶数量，重要的是坚持，每天都能碰一下就不白买。

现在健腹轮已经是我们一家人的运动习惯了，小儿子都能练几下，把膝垫放在肘撑上，防灰又方便，随时随地运动是最难得的。轮子还带自东回弹设计，推出去后不用担心控制不住它跑远了，跟身体力量融合很好，协助了我们发力。

还真得说一下这个品牌，我买东西一直都是相信品牌的力量地。我第一个房子装修的时候我就选了海尔地洗衣机，当时师傅送货上门，第二天试了一下洗衣桶有点偏，重心不在中间地感觉啊，给售后打电话师傅又上门送个新的来，不花一分钱不说还特省心。所以这些年买东西，还都是认品牌地。作为国内知名的运动品牌，李宁这个肘撑健腹轮品质一定靠得住，另外我还相信他们有理论设计支撑这个产品，比如体重和力量比，器械设计尺寸和承受力等，他们有大数据支撑，这方面一定不会让消费者受伤。主打一个注重用户的安全性和稳定性，提供卓越的抓地力和稳定性，让训练更加安心，哈哈，李宁，你不给我点广告费啊！